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方便食品口味重，适合大众人群。但有的女性一旦到了怀孕期间就不能吃这些工业食品。意志力较强的孕妈可以为了宝宝自己戒口，但部分孕妈意志力就没那么坚定，专业的营养师就提出过方便食品为什么不能吃的原因？
1、营养价值不高，影响身体 众所周知，孕妈是“一人吃两人补”，也就是说宝宝日常所需营养完全要依靠妈妈的摄入，妈妈吃的东西有营养宝宝才会长得壮实。相反，如果孕妈摄入的食物毫无营养，势必会影响到宝宝的健康成长。 2、抵抗能力变差，造成不适 进入孕期后，准妈妈身体抵抗力随之变弱，或许之前吃这些食物并不会对身体产生影响，但孕期身体各方面都发生了微妙变化，尤其放置时间较长的方便面中油脂可能被氧化分解，孕妈吃过后很可能会引发腹泻、呕吐、头疼的中毒现象。 除了方便面，螺蛳粉中含有腌制性食材，属于辛辣油炸偏凉性食物，这些深加工的食物并不适合孕妇经常食用，对于抵抗力较弱的妈妈们来说，很可能会中招引发身体上的消化不良、便秘等疾病。 3、身体增长过快，引发妊娠纹 方便面属于油炸类高热量、高脂肪食物，其主要成分为碳水化合物，这类油炸食品吃多了很容易引发肥胖，最重要的是，对于孕妈来说最大的危害就是身体增长过快，进而可能会引发妊娠纹的发生。 螺蛳粉与方便面同属于方便食品，只是螺蛳粉需要煮制，而且由于它并不是油炸食品。所以才会给人一种健康食品的假象，平时生活中还是不要以螺蛳粉方便面为主，多吃营养丰富的肉和菜。 |
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