对于爱吃甜食的女生来说,各种水果那是每天必备的食物之一,苹果、香蕉、桃子等各有各的特点,就拿油桃来说,大家知道油桃都有哪些营养价值吗?下面跟着小编一起看看油桃的营养和功效有哪些吧!
1、油桃富含维生素C,一个新鲜油桃所含的维生素C,几乎可以满足成人一天的需求。 2、油桃中含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等其他营养素。 3、油桃含糖分比较高,可补充体力、提高智力,对大人、小孩都很好。 油桃由桃子改良栽培而成,比桃子甜,营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素C,几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统,而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤,对伤口愈合十分重要。 油桃的皮比桃子光滑,没有讨厌的绒毛。果肉较硬,颜色有粉红、黄色、白色的,比桃子香味浓。 油桃含有非常丰富的维生素C,可有效提高人体免疫力,保护牙齿、牙龈,而且还能减少雀斑,有美白护肤的功效。油桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。油桃含钠少,含钾多,适合水肿病人食用。油桃有补益气血、养阴生津的作用,非常适合大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短的人食用。油桃不仅营养丰富,而且还能够使人产生饱腹感,有减肥瘦身的功效。 从上面的介绍中大家可以了解到油桃中含有丰富的维生素C和各种氨基酸、胡萝卜素等,对于人体来说适量食用的话能够起到提高身体免疫力、补益气血等的功效,而且适量吃油桃还可以产生饱腹感,对瘦身减肥也有帮助。 |
"小编整理不易,小礼物走一走,万分感谢!"
赞赏
真诚赞赏,手留余香
相关资讯
- ddos攻击的原理是什么
- 了解ddos攻击的原理,对于我们防范ddos攻击乃至进行ddos攻击的相关软件防御开发有着重要的影响,那ddos攻击的原理是什么呢?了解网络安全常识,首先就要了解常见电脑黑客攻击类型与预防方法,下面漂亮女人街小编就带
- 右侧肋骨骨折怎么治疗
- 目前这种肋骨骨折的疾病,是一种需要患者重视的疾病,所以一般出现这种肋骨骨折的疾病类型是比较多的,建议要根据不同的肋骨骨折来区分不同的治疗方法,还要对其固定夹板等知识进行了解,那么右侧肋骨骨折怎么治疗?
- 投资万能保险好吗
- 保险(Insurance),本意是稳妥可靠保障;后延伸成一种保障机制,是用来规划人生财务的一种工具,是市场经济条件下对风险管理的基本手段,是金融体系和社会保障体系的重要的支柱。如今,万能保险好不好是很多投资者关心
- 失业保险所需资金如何筹集
- 国家为保护就业人群利益,从而建立了社会保险,那么社会保险作用有哪些及其作用是什么呢?还有其中有一项是社会失业保险,失业保险相信大家都很清楚,然而大家可能不知道失业保险所需资金如何筹集,今天漂亮女人街小
- 事业单位女职工流产产假多少天
- 在我们当下生活的社会中,虽然女性取得的成就在各项工作领域都不输于男性,但是女性职工还是一个比较特殊的群体,会经历怀孕,生产等过程,在身体素质等各方面和男性职工都有所差距。那么一般像事业单位女职工流产产
- 犀牛为什么是森林消防员
- 犀牛栖息于低地或海拔2000多米的高地。夜间活动,独居或结成小群。生活区域从不脱离水源。但是,有些人称犀牛是森林消防员。那么,犀牛为什么是森林消防员呢?小编了解到,森林着火了,犀牛见到火就会冲上去把火踩灭