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其实大家都知道很多零食，小吃是垃圾食品。明知道是垃圾食品还是忍不住吃。甚至吃了还想吃。垃圾食品为什么好吃?下面和漂亮女人街小编关注下吧。 我们的味蕾在不断变化。人的味蕾随着年龄的增长会渐渐消失。有很多我们认为“品尝”到的味道实际上是通过嗅觉感受器感受到的。上了年纪之后味蕾不再重生，因此老年人对味道不再敏感，年纪越大越喜欢“重口味”的食物。而垃圾食品一般味道都比较重。 从进化的角度来说，原始人更青睐高卡路里的食物，以提高自己的生存几率。虽然现代人运动量不大，消耗的卡路里也不多，但刻在骨子里的生存本能促使我们尽可能吸收高卡路里的食物。 接下来我们看下常吃垃圾食品有哪些危害：垃圾食品是指营养成分少、添加剂多(或者含有有害成分)、且没有特殊保健功效的食品。长期食用垃圾食品有可能损害身体健康。因此应该尽量少量食用或者不食用。如：油炸类食品油炸食品丰富多彩，色、香、味俱佳，深受人们喜爱。但油炸食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖，且是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。如果经常性地过量食用，就很有可能引发肥胖和高脂血症，而肥胖还可能进一步导致糖尿病、痛风等病症。 垃圾食品是好吃，长期食用对身体是没有好处的。小编建议大家平时了解有毒食品安全知识及食品安全知识。多吃蔬菜，水果这些都对身体有益的食品。 |
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