当前位置:主页 > 知识百科 > 生活百科 > 正文

含食品添加剂多的食物有哪些?

发布时间:2021-12-12 21:08 来源:互联网 点击:0
现在含食品添加剂的食品有很多,吃了之后身体会产生不适吗?这是很多人都想知道的答案。其实,合理使用食品添加剂,对丰富食品生产和促进人体健康都有好处。但我们也同时认识到,食品添加剂毕竟不是食品的天然成分,如使用不当,或添加剂本身混入一些有害成分,就可能对人体健康带来一定危害,所以,我们要了解哪些食物含食品添加剂比较多。 含食品添加剂最多的食物 蜜饯 所含添加剂为柠檬酸、山梨酸钾、苯

现在含食品添加剂的食品有很多,吃了之后身体会产生不适吗?这是很多人都想知道的答案。其实,合理使用食品添加剂,对丰富食品生产和促进人体健康都有好处。但我们也同时认识到,食品添加剂毕竟不是食品的天然成分,如使用不当,或添加剂本身混入一些有害成分,就可能对人体健康带来一定危害,所以,我们要了解哪些食物含食品添加剂比较多。

含食品添加剂最多的食物

蜜饯

所含添加剂为柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。其中苯甲酸钠会破坏维生素B1,并影响儿童对钙的吸收。

果冻

山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂运用最普遍。过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应,并影响孩子对钙的吸收。

方便面

一包方便面最多可有25种食品添加剂,常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。儿童长期食用含柠檬酸的产品,可能导致低钙血症。

火腿肠

所含添加剂包括亚硝酸钠、山梨酸钾等。其中亚硝酸钠可能在体内生成致癌物亚硝胺。

奶茶

所含添加剂包括山梨酸钾、六偏磷酸钠等。后者过量会引起钙代谢紊乱。

口香糖

可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、柠檬酸等添加剂。过多的山梨糖醇会引起腹泻。

薯片

可能含有的添加剂包括谷氨酸钠、5’—鸟苷酸二钠等。上述两种都是被禁止用于婴幼儿食品的。

冰激凌

人工香精、增稠剂、人工合成色素等添加剂使用最普遍。而其中有的人工色素,国外规定不能用于食品。

饼干

所含添加剂包括焦亚硫酸钠、柠檬酸、山梨糖醇。大量的焦亚硫酸钠会损伤细胞,具有生物毒性。

另外,调查还发现,在儿童经常摄入的食品中,使用甜味剂阿斯巴甜或安赛蜜的不少。而这两种添加剂也曾被报道与多种不良反应相关。专家提醒,一些过敏体质、哮喘、多动症患儿的家长,应该格外注意孩子常吃的食品,因为某些食品添加剂可能会加重这些症状。

中国疾病预防控制中心营养与食品安全所杜松明副研究员告诉记者,并不是所有的零食都对孩子不好。

吃零食不妨分个等级

比如,可经常食用的零食有:全麦饼干、营养麦片、蔬菜、水果、水果干、奶酪、花生酱、酸奶、自制面包等;可每周食用2—3次的有:甜饼干、冰激凌、山楂片、鸡蛋卷、布丁、动物饼干、燕麦花卷、海苔、自榨果汁等;只能偶尔吃的有:糖果、巧克力、薯片、薯条、玉米片、棉花糖、烤饼、果脯、虾条、碳酸饮料等。而方便面、火腿肠、果冻、速溶奶茶等则最好不吃。


"小编整理不易,小礼物走一走,万分感谢!"
赞赏
漂亮女人街

真诚赞赏,手留余香

相关资讯

手机下载游戏安全吗
现在不管是地铁还是公交上,经常能看到年轻人拿着智能机玩手机游戏,而一般手机游戏我们都是网络下载的,那么,手机下载游戏安全吗?手机下载游戏有优势也有风险,如果您在风险网站下载那么很可能感染手机病毒,因此
什么品种的西瓜最好吃?
西瓜一直是人们很喜爱的一种水果,既经济实惠又特别美味。尤其是在夏天,家家户户几乎每天都会吃西瓜来解暑,其实西瓜的品种非常多,有很多品种的西瓜不甚好吃,为了避免购买到自己不喜欢的西瓜品种,接下来我们一起
春运自驾车需准备哪些装备及物品
春运自驾车需准备哪些装备及物品 春节开车回家,安全肯定是第一位的,除了要特别警惕不要出车祸外,还需在远行前准备一些必备物品,不然有问题的话在路上想买都买不到。 证件要准备齐全,随身携带 身份证、驾驶证、
著作权拥有哪些权利
一个原创作品的诞生,凝聚了作者无数的心血和汗水,对于作者而言,就像是自己家小孩出世那样的欢喜,作品问世后,随之而来的就是作者可以享有的著作权,那么,著作权拥有哪些权利呢?怎样运用法律正确保护作者的著作
汞污染土壤修复知识
土壤修复是使遭受污染的土壤恢复正常功能的技术措施。土壤中的汞污染主要出现在耕作层,富集于蔬菜,最终进入人体,造成健康伤害。汞污染土壤的修复方法1、改变重金属在土壤中的存在形态,使其固定,降低其在环境中
真空包装袋注意事项
随着生活节奏的不断加快,食品真空袋的使用越发地广泛。然在这里,胜邦包装必须提醒广大朋友,食品真空包装袋是直接关系着我们的身体健康的,那么真空包装袋注意事项是什么?下面漂亮女人街就给大家详细介绍一下,希