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孕妇可以吃芝麻油吗?

发布时间:2021-12-12 21:23 来源:互联网 点击:0
芝麻油的确是要比花生油香,也让人容易开胃,但是它是温性食物,容易造成上火!但是芝麻油的营养价值是非常高的,那么究竟孕妇能不能吃呢?漂亮女人街小编来告诉大家吧。芝麻油的营养价值1、芝麻榨成油不但具有浓郁的香气,可促进食欲,更有利于招牌营养素的吸。其中含量近70%的维生素E具有优异的抗氧化作用,可以保肝护心,延缓衰老。2、从芝

芝麻油的确是要比花生油香,也让人容易开胃,但是它是温性食物,容易造成上火!但是芝麻油的营养价值是非常高的,那么究竟孕妇能不能吃呢?漂亮女人街小编来告诉大家吧。

孕妇可以吃芝麻油吗?


芝麻油的营养价值

1、芝麻榨成油不但具有浓郁的香气,可促进食欲,更有利于招牌营养素的吸。其中含量近70%的维生素E具有优异的抗氧化作用,可以保肝护心,延缓衰老。

2、从芝麻中榨出香油中所含的卵磷脂都是益寿延年抗衰老的上佳成分,是中老年人最好的冬令补品。

3、芝麻油是一种促凝血药,用于治疗血小板减少性紫癜和出血性素质有一定效果。

孕妇可以吃芝麻油吗

孕妇吃些芝麻油是有好处的。首先芝麻油中富含丰富的维生素E,可帮助孕妇防治孕期皮肤变差;其次芝麻油有润肠通便的作用,孕妇吃些可预防便秘。若是已患便秘的孕妇可以再早晚空腹喝点芝麻油,有助于缓解便秘。

漂亮女人街小编温馨提醒:

孕妇吃芝麻油,一次不要太多;若是便秘期间食用,每次12滴即可。

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