健康吃雪糕注意6点 便宜雪糕要少吃

夏季高温连连，人们多用雪糕来解渴解热，尤其是小孩，都习惯食用冰激凌解暑降温，甚至把雪糕当作主食来吃。佰佰提醒，如果食用了细菌超标的雪糕，反而会对身体造成巨大的损害。在夏季怎样吃雪糕才更加健康呢?以下吃雪糕生活常识你要知道。

夏季健康吃雪糕生活常识：

夏季健康吃雪糕生活常识：1、吃雪糕细嚼慢咽更健康。

吃雪糕的时候，不能为了快速解热就狼吞虎咽的，那样肚子承受了太大的凉物刺激，会不好受的，这点基本的生活常识，看似简单却不好坚持，大家一定要注意。比较合适的方法是细嚼慢咽的，这样能让冰凉的雪糕在嘴里充分融化，再进到肚子里就好一些了。

夏季健康吃雪糕生活常识： 2、三餐临近勿碰雪糕。

当三餐临近时，不要再吃雪糕了，哪怕你再渴再热，因为雪糕里含有大量的糖分，过高的糖分会导致饱腹感，影响进食的。所以应该在饭后1小时左右吃雪糕比较合适。

夏季健康吃雪糕生活常识：3、融化的雪糕尽量不要再冻起来。

有时候因为停电或者忘记吃等原因，雪糕融化了，这时我们直接喝掉就行了，不要再重新冷冻起来，这样不利于雪糕的保存的，因为这时雪糕已经滋生不少细菌了。

夏季健康吃雪糕生活常识：4、炫彩雪糕谨慎购买。

大家在吃雪糕时还要注意一点，就是很多五颜六色的雪糕，往往都是添加了大量的添加剂，即使是正规厂家的添加剂量，而且符合国家标准，也不要多吃，因为积累过多的添加剂成分，对身体没有好处的。

夏季健康吃雪糕生活常识：5、廉价雪糕别上当。

越是廉价的小品牌、杂牌雪糕通常其中的非法和劣质添加剂含量越多，卫生状况也很差劲的，吃多了容易闹肚子，严重的会引发肠炎等疾病的。

夏季健康吃雪糕生活常识： 6、自制冰品更健康。

想更加健康的吃雪糕，最好自己制作，比如把西瓜肉挖出来，直接冻成冰冰就是不错的雪糕了，注意使用好的模具。

佰佰提醒，雪糕太凉，在夏季吃时一定不能为了解热而无节制地吃，特别是小孩，家长一定要监督好。另外，买雪糕最好去正规场所，以防买到含有细菌等一些不卫生干净的冷饮食品，吃坏了身体。更多吃雪糕生活常识尽在本漂亮女人街站食品安全频道。