|
对于高台跳水选手而言，技术比勇气更重要。勇气只在最开始练习的时候起作用，到了比赛层面，比拼的还是技术。那么，高台跳水技巧呢？下面就让漂亮女人街小编来介绍一下吧！ 高台跳水技巧如下： 1、泳员将五趾扣在起跳台前缘，眼望前方，集中注意力以作良好的出发，双足约分开6-12寸。 2、闻各就各位后泳员作出心目中理想的出发姿势，躯干前弯，膝关节微屈，双臂垂直，掌心向后，头部抬起，视线约在12公尺处。泳员应感觉重心超出足掌，并能保持平衡。然后集中聆听枪声，作迅速的反应。 3、枪响后，泳员双臂作向上，向后及向前的挥动。头部低下，踝关节背屈，使膝关节向前移动。 4、肘关节再挥臂时保持伸展，头部开始上抬，其作用有如手臂动作，将动量传给身体。 5、手臂到达最高点，足跟提起，头部继续向上。身体重心超出足趾前方，身体左髋关节处继续屈曲。 6、当手臂挥向下向前，膝关节及踝关节伸展，这时泳员应有所有动作都向前的感觉。 以上便是小编为大家介绍的关于高台跳水技巧的一些内容，希望对大家有所帮助哦！如果想要了解更多关于运动安全的知识。请您多多关注漂亮女人街吧！ |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 电动洗胃需准备哪些物品
- 随着我国科技的高速发展，在医学上更是取得了巨大的进步，尤其是电动洗胃机的出现，所谓的电动洗胃机是一种医疗设备，适于各医疗单位，急救中心等抢救食物中毒，服毒患者以及手术前洗胃用。那么大家知道电动洗胃需准
- 氢氰酸用途
- 氢氰酸作为一种重要的精细化工原料，随着医药、染料和农药等相关行业的发展，其下游产品的研究和生产取得了较快的进展。氢氰酸用途呢？漂亮女人街和您一起去了解一下吧！氢氰酸用途 氢氰酸是现代最早广泛使用的熏蒸
- 染发双氧水有什么危害
- 年轻人可以随心情改变头发的颜色，配合服饰和妆容，充分显示自己的个性。而中年人由于不断长出白发而不得不频繁地染黑。现在染发时一般会用到双氧水，那么染发双氧水有什么危害呢？皮肤被双氧水灼伤该如何急救呢？下
- 什么时候易发生入室盗窃
- 其实入室盗窃的犯罪分子都是有计划的，他们不会盲目的去入室盗窃，都是经过对其小区住户进行踩点，确定这家人一般什么时候出门什么时候不在家等等，那么什么时候易发生入室盗窃?警方介绍，入室盗窃(分白盗和夜盗)是
- 三度烧烫伤的表现是什么
- 一般烫伤在生活中比较常见，而烫伤可以分为三个级别，其中Ⅲ度烫伤相对于前面的Ⅰ度，Ⅱ度烫伤来说，情况甚为严重，因此仔细观察烫伤程度对我们的治疗是有帮助的。那么三度烧烫伤的表现是什么呢？人体烧烫伤等级鉴定
- 生态破坏类型
- 生态破坏是指人类不合理地开发、利用造成森林、草原等自然生态环境遭到破坏，从而使人类、动物、植物的生存条件发生恶化的现象。大家知道生态破坏类型吗?生态破坏类型1.水土流失：水土流失是指由于自然或人为因素的
