滑草是一项前卫运动,和滑雪一样能给运动者带来动感和刺激。特别对少雪地区的人们来说,滑草就更新鲜了,因为它比滑雪更具有娱乐性,更能体验人与大自然的和谐,那么滑草动作要领有哪些呢?下面就一起随漂亮女人街小编来了解一下吧。 以滑草器之前端或尾端做圆心,将欲转变方向内侧之草器,向欲转方向分开成V字型,再将外侧草器靠拢过来。本方向变换仅适合于平坦的草皮上进行,若是于斜坡上则不适用。 登行 最简单的方法就是坐缆车上山。可是台湾的滑草场通常没有好的缆车,此时就方便的作法就是把滑草器脱掉,扛着滑草器走上去,若是再懒惰一点,也可以穿著滑草器往山走,要领就是把持滑草器与斜坡成90度,以防止滑草器自动滑下山去。 平地滑行 两脚平行站立,利用手腕力量将两草杖向后推动,使身体和两滑草器同时向前滑行前进。身体重心不可置于后,否则会有身体后顷的情况发生,那可是会导致后坐跌倒的。 直滑降 滑草器与肩同宽,上身不要前后左右晃动,略为前顷并保持轻松。小腿紧贴滑草器,此时滑草器在斜坡上会自动向下滑行;上半身切不可后坐,只要重心不变,那滑草器就会平顺的于斜坡上前进。 并腿转弯 要能做出优美的并腿转变,滑草器要先有一定的速度;主要的身体动作放在脚上,上半身切不可随意移动。保持和直滑降相同的姿势,利用膝盖、踝关节来控制转变方向,向右转则加大左脚膝盖、踝关节的力量,往左转亦同。和滑雪动作相同,利用膝盖的上下动作变换转弯方向。 以上就是滑草动作要领有哪些的内容介绍,如需了解更多滑草等小知识,请继续关注漂亮女人街运动安全常识栏目吧。 |
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