当前位置:主页 > 知识百科 > 生活百科 > 正文

打网球在正手击球时该注意什么

发布时间:2021-12-14 17:41 来源:互联网 点击:0
那么对于初学者来说,有一些打网球的小细节是他们经常注意不到的,也是因为这些小细节的处理不到位,而导致水平不会有提升,那么打网球在正手击球时该注意什么?下面我们一起来了解一下。小球运动安全小知识:1.首先正手握拍的姿势,建议使用西方式,这种握拍比较能够处理对面打过来的速度极快的球,同时能够利用反弹的力量,借力打出具有上旋很强的击球,让对方不得不退后击

打网球在正手击球时该注意什么

那么对于初学者来说,有一些打网球的小细节是他们经常注意不到的,也是因为这些小细节的处理不到位,而导致水平不会有提升,那么打网球在正手击球时该注意什么?下面我们一起来了解一下。

小球运动安全小知识

1.首先正手握拍的姿势,建议使用西方式,这种握拍比较能够处理对面打过来的速度极快的球,同时能够利用反弹的力量,借力打出具有上旋很强的击球,让对方不得不退后击球。

2.接着就是准备接球的姿势,半屈,两脚与肩膀同宽,保持稳定,同时可以左右晃动肩膀,时刻保持警惕。放松手腕,身体重心下压,眼睛时刻注视发球方。

3.一旦对方发球过来并且确定自己要用正手接球时,立马利用1-2-1步伐调整到合适的位置,同时利用小碎步微调击球角度,做好击球前的最佳准备状态。图示为费德勒的击球前动作,其拍子后引,保持了足够的引拍长度,确保了正手击球的威力。

4.一旦球落地,这时候有两种选择:1球速很快,上旋剧烈,在球上升的阶段借力将球击打出去;2球速一般,可以适当往上提拉,自己增加上旋程度,给对方施加压力。

漂亮女人街提醒您:网球被誉为安全运动,这个方法是错误的,其实任何运动都会出现受伤现象,因此网球伤病患者也非常多,并且打网球时哪些部位容易受伤这个问题一度成为网球热门话题,然而为了避免受伤,大家可以利用运动安全知识来保障自己的身体,一些小球运动安全知识和网球知识都非常不错。


"小编整理不易,小礼物走一走,万分感谢!"
赞赏
漂亮女人街

真诚赞赏,手留余香

相关资讯

花岗岩是可再生资源吗
花岗岩的形成过程通常与大陆的构造作用、变质作用和成矿作用密切相关。花岗岩属于酸性岩浆岩中的侵入岩,多为浅肉红色、浅灰色、灰白色等。花岗岩属于不可再生资源。花岗岩的产生花岗岩由地壳中各种不同成分的岩石部
什么慢跑鞋比较好
很多好的跑鞋避震性与稳定性非常的好,所以跑友如已经到达一定的运动强度,同时马路练跑提升自己的实力,可搭配作为户外路跑练习、路跑比赛或甚至中长距离挑战的鞋款使用,那初跑者该如何选择跑鞋呢?跑鞋外底是接触
假饮料的危害
目前市场很多假货,就连饮料也有假。一些黑心商贩在市场制造些假饮料。假饮料对人体危害是很大的。下面和小编看下假饮料的危害吧。假饮料的危害是不言而喻。一般假饮料添加甜蜜素,柠檬酸,日落黄和水。搅拌均匀装罐
影响网络安全的因素是什么
今天漂亮女人街小编就要跟大家讲解下影响网络安全的因素有哪些,那么对此感兴趣的网友可以多来了解了解下。计算机网络安全有哪些基本注意事项呢?下面就是具体内容!!!影响网络安全的主要因素1. 漏洞漏洞是造成安全问
怎样防治萝卜蚜虫
萝卜蚜以成虫及若虫刺吸植物汁液,造成危害部位卷缩变形。蚜虫传播多种病毒病,造成的危害远远大于蚜害本身,那如何防治农作物虫害呢?化学防治就是利用农药消灭病虫害,见效快、功效高、不受时间或地域的限制,因而
人工呼吸的常用方法
掌握人工呼吸法还是有好处的,在身边的朋友、亲人或者是陌生的人发生意外出现的心脏骤停等,都可以采用人工呼吸的方式来缓解,那么人工呼吸的常用方法有哪些?人工呼吸的常用方法大致有三种,包括口对口吹气法、俯卧