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踝关节的损伤是运动中最为常见的运动损伤之一，在逐渐提升的运动防护意识中，护踝自然走进大家视野，由于考虑到护踝佩戴可能影响到穿鞋以及舒适性，很多人都会对是否穿戴抱有疑虑态度，那么打高尔夫球需要护踝吗？ 小球运动安全小知识： 护踝有两种，一种是套脚式的,一种是绑带式的,套式的是在你没有受伤(也可以说是没有老伤)的情况下,你可以戴着它加强你的踝关节抗扭伤能力,也加强关节力量,绑带式的用起来你要注意绑法,这里不好教的你很清楚怎么绑,但绑带式的也就是有伤的时候,用比较好些,它能比套式的加强更大的抗扭力量,但是绑紧的同时也会阻碍你的血液运行,习惯了它的人才会选它。 然而护踝是通过对踝关节肌肉起到紧束作用，加强踝关节肌肉力量，从而起到一定的保护作用。不同的护踝类型，也有着不同的防护功效，一般来说，护踝偏紧，贴合力更强才会有效果，绷紧关节，相当于在关节处增加保护膜，最后护踝是会阻碍灵活性的，大家如果适应护踝就可以带，如果不适应就可以不带。 漂亮女人街提醒您：护踝属于高尔夫球装备的一种，它其实也可以保护脚踝不用受到伤害，其实在打球时不想受伤，大家可以了解一些运动安全知识，如小球运动安全知识和高尔夫球知识都可以很好的保护自己的安全。 |
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