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在打球的时候肚子饿是很正常的，球场上的商店也有可以让你充饥的食物，比如热狗，汉堡，苏打水，甚至还有啤酒。但是这些食物都有一个共同点就是能量爆发力，听起来似乎是件好事，但是事实上这些食物会对你的身体产生负担，因此大家一定要注意自己饮食问题，那么打高尔夫球时吃奶片可以补充能量吗？ 小球运动安全小知识： 管吃奶片获得的营养不能直接与喝牛奶获得的营养等同，但并不代表奶片一无是处。营养专家认为：“一版奶片18克，如果假设50%是全脂奶粉，50%为糖，那么含蛋白质大约为4克，相当于多半杯牛奶的蛋白质含量，而钙含量也达到一杯牛奶的50%。所以说，吃奶片是可以对自身补充一点能量的。 漂亮女人街提醒您：听到大家都在了解打高尔夫球时吃哪些食物可以补充体力这个问题，由此高尔夫球饮食这个问题一直排在热门话题第一位，但是在打球时切记不能忽视自己的安全问题，因此多了解一些运动安全知识非常重要，如小球运动安全知识和高尔夫球知识都可以很好的保护自己的安全。 |
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