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台球作为一项日益普遍的项目，越来越多的人对其兴趣浓厚，想学好它快速上手，又能防止受伤，那打台球需要哪些防护装备呢？ 一般情况下台球运动是不容易受伤的，运动时着装舒适即可，所以不需要特别的防护装备。现在进行其他小球运动的人数越来越多，下面漂亮女人街为大家总结了以下几种其他小球防护装备。 1.护腕 护腕可以有效地减轻手腕部位的过度屈伸，佩戴护腕可以减少球触拍瞬间手腕所受到的冲击力，保护手腕。 2.护腰 挥杆时需要通过腰这个中枢来传递，当腰部力量不够或动作不正确时就会受伤。使用护腰就有效地起着支撑、固定的作用，能有效地防止腰部扭伤。 3.护膝 使用护膝能较好地固定关节，减轻运动中关节的碰撞和磨损，同时还可以防止运动中摔伤时对表皮的损伤。 4.护踝 使用护踝可以对踝关节起固定保护作用，防止踝关节扭伤，还能对跟腱起防止过度拉长的作用。对踝关节损伤的运动者来说，它还能有效地减少关节活动的范围，减轻疼痛，加快恢复。 有了合适的运动装备后，加强对其他小球知识，如小球运动安全知识和小球运动安全小知识等运动安全知识的学习，也能更好的在运动中保护自己哦。 |
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