在游泳中,如果真的遇上小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助,注意一定不要慌乱,那游泳时遭遇溺水该如何救援?来到溺水者旁边,先观察他有没有意识和活动能力,最好是将浮力工具交给他,让他自己抱着,保持头出水面,可以呼吸,然后牵引着回岸边,或者让他抓着竹竿木棍,拽回岸边。如果已经昏迷或者没有工具,就要绕到他身后,确保他手无法抓住你,用手抓住他头发,让他口鼻露出水面,再拽回岸边,还有,要是溺水者手脚乱舞,没法听你指挥的话,不妨等他多喝点水,筋疲力尽时再出手,拖回岸上再控水抢救,毕竟救人者的生命安全更重要,那么在野外游泳安全吗? 在野外游泳肯定是不安全的,野外气温不如室内泳池恒定,突发天气状况多,容易引发游泳时抽筋,另外水中及水底情况不可测,可能水非常深,水草较多,游泳时会缠住游泳者肢体,都是会造成溺水的。 野外游泳需要准备的东西: 1、救生圈 圈子里会有人带着救生圈的。或者放在岸边,或者系在腰间。没有人坐在上面划水,这是运动而不是戏水游戏。有了救生圈,游起来就放心多了。它的承重能力很强大,几个人扶着它也没问题。缺点就是有些大和笨重。 2、合身的游泳衣裤 游泳衣裤必须合身。如果太大,在游泳时容易兜水,以致加大身体负重和阻力,影响游泳动作。因此,游泳衣裤要以穿在身上感到贴身舒适为宜。年轻人可选择沙滩式的尼龙游泳衣裤,颜色以鲜艳的为好,这样可增添美感。当然,适当的情况下裸泳才是最爽的。 如果水质不干净,游泳时细菌很容易进入眼内,以致产生红眼病等。对于初学游泳的人来说,戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。而户外游泳,可以配备潜水镜,广袤的大自然,你不想一睹水下风采吗? 3、“跟屁虫”等 初学游泳者,最好自备一些浮体物品,而户外更是不比户内,所以即使是游泳高手也最好带上“跟屁虫”。或者带着泳圈、水上气床让你怡然自得,尽享玩水乐趣。准备这些物品时,要时时检查有无漏气,以防发生事故。 4、浴巾和拖鞋 浴巾和拖鞋是游泳者必备的用品,在游泳的间歇或游完后上岸,用毛巾擦干身体,披上浴巾,穿上拖鞋,既可以保暖,防止感冒,又比较卫生。更主要的是宽大的浴巾可以帮助你在岸上更换衣服,这一点真的很重要。 通过漂亮女人街小编的介绍,在野外游泳是不安全的,时有发生溺水的事件,去野外游泳尽量多几个人一块去,如果大家还想了解更多游泳安全小知识,那就继续浏览本网的其他栏目内容吧。 |
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