当前位置:主页 > 知识百科 > 生活百科 > 正文

如何选择老年人护膝

发布时间:2021-12-15 20:19 来源:互联网 点击:0
研究显示,仅仅是在平地上散步,膝盖就承担着高于你的体重3-5倍的压力,对于超重和肥胖的老人来说,他们的膝盖将不堪重负,那跑步时带护膝能预防膝盖损伤吗?答案是肯定的,正常情况下,膝关节通过周围的肌肉和韧带,控制运动的稳定性。当动作幅度过大,或者无法维持在正常活动范围内运动,就会造成对肌肉、韧带、关节等关键部位的损伤。而护膝的作用就相当于,从外部又包裹了一层肌肉韧带等保护组织,支

如何选择老年人护膝

研究显示,仅仅是在平地上散步,膝盖就承担着高于你的体重3-5倍的压力,对于超重和肥胖的老人来说,他们的膝盖将不堪重负,那跑步时带护膝能预防膝盖损伤吗?答案是肯定的,正常情况下,膝关节通过周围的肌肉和韧带,控制运动的稳定性。当动作幅度过大,或者无法维持在正常活动范围内运动,就会造成对肌肉、韧带、关节等关键部位的损伤。而护膝的作用就相当于,从外部又包裹了一层肌肉韧带等保护组织,支撑关节的稳定性,限制关节活动,从而防止损伤;佩戴护膝,是运动损伤发生后的无奈之举,如果没受伤,不建议日常佩戴护膝,那么如何选择老年人护膝?

老人护膝有不同的材质,老人要根据自身情况选择。通常用于护膝的材质主要有棉、毛、皮、混纺材料。

1.棉、透气性、吸湿性强,但水洗和穿着后易起皱变形。缩水率较大,约为4-10%。保温性一般,不耐霉菌。

2.毛、常见的护膝毛型织物原料为羊毛、兔毛、骆驼毛等,保暖性高,但透气性偏差,发汗后不宜散发,防虫蛀性差,而且使用一段后给人以陈旧干枯之感。

3.皮革、动物皮革较透气,保暖性更好,但怕水;人造革表面不怕受潮,但保暖、透气性差。

4.混纺、随着混纺纤维的发展,它在一定程度上弥补了传统材质的一些缺点,但其吸湿、透气、保暖性能却不尽如人意。如棉和涤纶的混纺织物称为棉的确良,具有坚牢、挺刮、快干、免烫的优点,但吸湿、透气等服用性能不及纯棉织物。

5.托玛琳石和活性炭纤维等材质、托玛琳石和活性炭纤维等材质被添加到护膝内,与人体及空气接触后释放出远红外线与负离子,能促进和改善血液循环,增强新陈代谢,缓解疼痛。托玛琳自发热护膝采用复合四面弹面料,佩戴起来更加的舒适,活动起来更加的自如,不影响膝关节活动,托玛琳自发热护膝能有效缓解肌肉疲劳、激活细胞、疏通经络、镇痛去寒、增强机体抗病能力。激活内分泌,也可以缓解身体局部疲劳与疼痛,减少磨损、保护关节在运动中免受损伤。

通过漂亮女人街小编带来如何选择老年人护膝的相关知识,相信大家看了以上内容都清楚明白了吧,膝盖有毛病的可以购买一幅505护膝来治疗的,如果大家还想了解更多关于护膝的知识,那就继续浏览本网跑步安全小知识库中的内容吧。


"小编整理不易,小礼物走一走,万分感谢!"
赞赏
漂亮女人街

真诚赞赏,手留余香

相关资讯

买到问题二手车如何维权
在二手车交易过程中,很容易遇到有问题的二手车。情况发生,往往让买主很懊恼,这时候该如何解决呢?买到问题二手车如何维权呢。发生纠纷后,消费者可以先与车商协商解决,如协商不成,可以向消协进行投诉,也可以直
造成甲醛中毒 原因在于接触量
甲醛为较高毒性的物质,在我国有毒化学品优先控制名单上甲醛高居第二位。甲醛已经被世界卫生组织确定为致癌和致畸形物质,是公认的变态反应源,也是潜在的强致突变物之一。甲醛对健康危害主要有以下几个方面:1、刺
网络知识产权保护类型
知识产权保护,狭义上通常被理解为通过司法和行政执法来保护知识产权的行为。但这种局限于司法和行政执法双轨制的保护体系既不能完全有效地保护知识产权,也不能构成知识产权保护所涵盖的全部内容,因此就有必要将知
山地玫瑰根系枯萎的原因是什么
山地玫瑰是生活中常见的一种多肉植物,因其四季常青且观赏性极高,因而深受人们的喜爱,但很多人再养山地玫瑰的时候都有遇到根系枯萎的情况,下面小编就和的大家一起看看山地玫瑰根系枯萎怎么补救 。山地玫瑰根系枯
如何排除肺部粉尘
我们的生活中粉尘几乎到处可见。土壤和岩石风化后分裂成许多细小的颗粒,它们伴随着花粉,孢子以及其他有机颗粒在空中随风飘荡。除此之外,许多粉尘乃是工业和交通运输发展的副产品;烟囱和内燃机排放的废气中也含有
用假房产证抵押法律如何处罚
在民间借贷中,以房产证抵押借款很常见。房产证抵押可解决贷款问题,是经营资金临时周转的好帮手。那么用假房产证抵押法律如何处罚? 用假房产证抵押向私人借款涉嫌合同诈骗罪和诈骗罪,诈骗罪是指以非法占有为目的