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o型腿， 医学上称为”膝内翻”。以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。那么o型腿穿什么护腿板? 有适合o型腿穿的护腿板，比如耐克刺客、传奇系列，或者是阿迪、彪马等，都适合o型腿，一般欧洲很多球星都是o型腿，所以说o型腿不会影响其护腿板。 踢足球的好处 1、强化腿部的骨骼: 足球是训练腿部的最佳运动。 在不断运动腿部的过程中，由于促进了新陈代谢，骨的血液供给得到了改善，骨的形态结构和机能都发生了良好的变化：骨密质增厚，使骨变粗，骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律，骨表面肌肉附着的突起更加明显。这些变化使骨变得更加粗壮和坚固，从而提高了骨的抗折，抗弯，抗压缩和抗扭转方面的功能。 坚持体育锻炼还可以增强关节周围的力量，关节囊和韧带也增厚，从而增大关节的稳固性;同时，体育锻炼使关节囊，韧带和关节周围肌肉伸展性加大，从而提高关节的灵活性。 2、更有效地延年益寿。有一项持续十年的研究显示，不运动的人比经常时常踢足球等的人早逝的可能性大42.5%。原因是身体不运动，便会加快多处衰老，甚至会未老先衰。而这些不运动的人对于癌症，心脏等的抵抗力也是比踢足球等的人为低。 o型腿穿什么护腿板上面漂亮女人街都有讲解，让大家对其o型腿穿护腿板有详细的认识，而且还需要对其参加足球运动要佩戴哪些护具等了解，大球运动安全小知识要多加了解。 |
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