打网球可以穿气垫鞋吗

气垫运动鞋在产生之时就备受质疑，对于气垫鞋是否能真正为运动中的双脚提供强有力的稳定保护，科学界更是一直颇有争议。研究认为，气垫运动鞋存在的健康隐患主要有：容易崴脚气垫运动鞋虽然有利于弹跳运动的发挥，但是它容易造成脚踝扭伤，那么打网球可以穿气垫鞋吗？

小球运动安全小知识：

一般来说，脚的外侧受力通常比内侧大，运动时就容易造成脚向内翻转而崴脚。气垫的厚度加大了鞋跟的高度，踝关节的感觉就变得迟钝，气垫越厚，向内翻转的可能性和势能也就越大，损伤也越严重，道理同高跟鞋容易崴脚是相同的。

气垫的不稳定性还能形成“翻板”效应（脚外侧着地时，内侧的厚度相应增加，整个鞋底瞬间形成一个斜面，导致足底失衡促使踝关节向内翻转），加大崴脚的风险，因此打网球不能穿气垫鞋。

漂亮女人街提醒您：打网球时需要佩戴哪些防护装备很多人非常关注，因为合适的网球装备可以使自己在打球时得到很多帮助，比如护膝、护腕都可以保护自己的身体。另外运动安全知识也不能忽视，多了解一些小球运动安全知识和网球知识来保护自己。

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