滑板怎么快速上板

滑板可以锻炼身体，也是一项运动，又能感受滑板的乐趣和刺激。那么，滑板怎么快速上板你了解吗?现在和漂亮女人街一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

站法有两种：一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法;另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。大多数人玩滑板都是采用前一种站法。

后面所述的技巧都是以此种站法为基准的。如果你认为这样站不舒服，也可以换个方向，采用第二种站法。

(1)准备：两脚立地，滑板平放于脚前的地上。上板：先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上。

(2)身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡。

(3)踩地脚轻轻蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，这时，整个身体和滑板就开始向前滑动。

下滑板时：

(1)当滑板没有完全停下来，还在向前滑行时，将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。

(2)后脚落地后，重心随即转移到后脚，然后抬起前脚，让两脚都落在滑板的一侧。当能自如地上、下滑板时，你就应该试着让前后脚位置换一下，熟悉反向滑行的姿势。

2蹬地时要注意保持平衡，新学者建议在平坦无沙石的地上练习，开始时不要太过使劲，轻轻滑动后慢慢加速。

3前脚和后脚的距离不要太近，身体重心要放在前面，以防摔跟头(很疼的!)注意(摔倒时不要摔到头部)

关于滑板怎么快速上板就介绍到这里，板友们一定要掌握参加滑板运动时该注意什么的知识，注意出行安全，保护自己的健康。

"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"

赞赏

相关资讯

放假后上班族如何调整工作心态: 几乎每个长假之后都会伴随一系列节后综合症，大家都会很不适应，那么放假后上班族如何调整工作心态呢?想了解相关职场心态小知识的朋友，可以跟随漂亮女人街一起来了解下哦，我们一起看看职场新人怎样避免常见不良心

技校毕业证是假的学员如何维权: 近些年，随着我国教育行业的不断发展，教育培训机构如雨后春笋不断涌现，迎来了难得的发展机遇。那么，技校毕业证是假的学员如何维权那？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！技校毕业证是假的学员维权方法：

女性在夏季有哪些养生小常识需要了解: 夏季脑海里蹦出来的一个就是热，常常大汗淋漓燥热不已，尤其是女性朋友要注意养生，此时女性新陈代谢旺盛，体内燥热上火，容易出现情绪烦躁、口干舌燥、中暑头晕等不适症状。那么女性在夏季有哪些养生小常识需要了解

老年性阑尾炎有哪些特点: 老年急性阑尾炎有什么特点，阑尾炎是指阑尾由于多种因素而形成的炎性改变。它是一种特别常见病，早期诊治，病人多可短期内康复，但是拖延治疗严重会导致死亡，今天漂亮女人街给大家介绍下老年性阑尾炎有哪些特点。老

羽绒服是80绒好还是90绒好: 羽绒服是生活中比较常见的一个冬装，它的样式比较多，品牌也比较多，品质好坏也是不一样的。我们在购买羽绒服的时候一定要看清楚羽绒服的各个指标，其中就有80绒和90绒。通常情况下，相对而言，羽绒服90绒要比80绒更

地震急救用品有哪些: 全球每年发生地震约500万次，千百年来地震一直威胁着人类社会的安全。面对地震灾害，我们应该加强自身的防范应急措施，做到在灾难面前临危不乱。当地震来临时，如何防震避震就成为每个人必须要掌握的基本常识。科学