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所有运动项目都或多或少有运动损伤情况出现，根据运动项目、运动年龄、身体素质等情况不同而不同，所以具备一定的运动认知度可以降低甚至避免运动损伤的出现，如小球运动安全知识和高尔夫球知识，那么打高尔夫球前脚掌损伤怎么恢复？ 小球运动安全小知识： 1.休息一段时间,用点红花油,配合轻微活动如散步等。 2.检查一下鞋子的防滑,特别是防侧滑性能如何,这个太重要了。 3.训练的话,跳绳的效果非常好!!强烈建议!!! 4.要是伤处还是疼的话,考虑去医院看看,稳妥一点。 漂亮女人街提醒您：很多运动安全者都在问高尔夫球运动常见伤病有哪些，因为高尔夫球伤病会使身体变得更糟糕，另外懂一些运动安全知识也是非常有必要的，如小球运动安全知识和高尔夫球知识。 |
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