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很多人在打羽毛球的时候都喜欢轻装上阵，打羽毛球时需要哪些防护装备？大家都多多少少了解一些羽毛球知识，知道护具有护膝，护踝，护腕等等。有人穿着一身运动装，带着羽毛球拍以及羽毛球就赶赴场地了，其他的保护措施几乎没有。有的人是自信的认为自己不需要这些，因为自己的运动量不大，而且自己会很好的保护自己，而有的人则是不喜欢哪些东西的束缚感。那么，打羽毛球需要护腕吗？ 首先，大家都知道打羽毛球的时候有一种护具叫做护腕，是待在手腕处的。那么，打羽毛球需要护腕吗？答案是肯定的。羽毛球知识看起来运动量不大，是一项比较柔和的运动，不需要过多的奔跑，但是，实际上羽毛球的运动量并不比哪些需要奔跑的足球或者篮球的运动量要少，因此，它的运动过程中也是需要采用一定的保护措施的。打羽毛球的时候很多时候手臂以及手腕的用力都比较多，在挥打球拍的时候，如果不能正确的法力，很容易造成自己关节损伤，轻则疼痛有稍微的不适感，总则会肿胀，甚至会伤到相关的骨头，所以在打羽毛球的时候一定要带上护腕。像手腕。脚腕以及护膝都是比较物美价廉的，价格不贵但是可以很好的保护自己的关节，喝了而不为呢。等到受伤了以后在想起来保护他们已经晚了，最起码自己要人手一定的疼痛了。而带护腕可以减少受伤的风险。 漂亮女人街友情提醒：佩戴护具能够减少受伤，但是大家都知道戴着护具进行运动动作会不舒服。小编认为掌握一些运动安全知识，如小球运动安全知识和小球运动安全小知识才是能够更好的保护自己的关键。 |
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