打篮球胳膊摔伤怎么办

经常打篮球可以培养人的团队合作意识：篮球场好比一个人生的竞技场，进攻、突破、防守、配合、各种战术的运用可以使一个人在平时的工作学习中更加注重团队协作，更加意识到集体的重要性，处理事情更果断更专业。但是在打篮球的过程中难免会受到一些伤害。比如打篮球胳膊摔伤怎么办?请大家听一听漂亮女人街是怎么说的。

打篮球胳膊摔伤处理措施：

1、首先看看能不能自由弯曲，如果不能，并且红肿淤血的特别严重，说明骨头有问题，千万别乱动，去医院检查。

2、如果能够自由弯曲，说明骨头没有大碍，可能是拧巴了，如果出现红肿淤血，建议也去医院看看。

3、如果能够弯曲并不红肿淤血，只是皮外伤，包扎一下养养吧，没大问题。

打篮球胳膊摔伤，医生建议不要乱动伤肢,最好是用夹板固定,尽快去医院拍片检查,明确有无骨折或脱位及其它的伤情,再作针对性的处理,可以做冷敷，以减轻疼痛和肿胀。

篮球是一项激烈的运动，受伤在所难免。但我们必须时刻保护自己，避免伤病。打球前充分活动开身体，也就是热身。包括手腕、脚踝、膝关节、腰和脖子。适当小跑一会，然后阔阔胸，拉伸一下身体各部位，尤其是冬季。不要一到球场就打比赛，特别上了年纪的球友一定要活动开身体。

近期漂亮女人街将会针对篮球运动有哪些常见伤病进行一系列的报道，希望大家有时间可以多关注一下，这一才能丰富仔细的大球运动安全小知识哦。

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