足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤,最常见的原因是经常长时间走路包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活动,连续走上几天,就很容易引起足底的慢性损伤,从而导致足底筋膜炎,得了足底筋膜炎该如何治疗呢?在西医外用上有双氯酚酸二乙胺乳胶剂、红花油、扶他林软膏等,可以消肿镇痛,中医在治疗足底筋膜炎上也已有悠久历史了,可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药治疗,外用上的中草药膏药效果显著,而且对皮肤刺激少,不宜过敏,能深入病灶,舒筋活络,使足跟受损组织再生,恢复足跟应有弹性。贴外敷于足跟肌表刺激神经末梢,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛之目的。安全、经济、快速解除足跟病痛,那么足底筋膜炎挂什么科室? 足底筋膜炎一般情况下是骨科的疾病,也可以去中医针灸科或理疗科,筋膜炎好治疗,局部针灸就可以了。目前来说治疗足底筋膜炎一般就是药物治疗,除非有跟骨刺或者是病情严重到需要手术的目的。其他就是内服或者是外用药物治疗。 足底筋膜炎辅助治疗运动: 1、跟腱牵拉运动 面向墙站立,双手按在墙上,以弓箭步站立,前脚屈膝,后脚伸直,切记脚尖向前,脚跟不可离地,身体向前倾;如牵拉腓肠肌时,后脚应有绷紧的感觉,维持十秒。如牵拉比目鱼肌时,前脚应有绷紧的感觉,维持十秒,重复动作十次。 2、足底筋膜牵拉运动 早上起床后,坐在床边,将手放在前足上,脚趾伸直,维持十秒,放松,重复动作十次。 3、肌力锻炼运动 胫骨后肌的锻炼:坐下将患足翘起,将足踝向下及向内活动,运动时小腿内侧应有轻微绷紧的感觉,维持十秒,重复动作十次。 通过漂亮女人街小编的介绍,足底筋膜炎挂什么科室都清楚了吧,可以挂骨科或者理疗科都行的,如果大家还想了解更多关于足底筋膜炎的知识,那就继续浏览本网跑步安全小知识库中的内容吧。 |
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