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足底筋膜炎用什么膏药

发布时间:2021-12-16 21:55 来源:互联网 点击:0
足底筋膜炎一旦发生,一切涉及到前脚掌发力的动作都会造成疼痛,疼痛的部位往往就是筋膜损伤的部位,为了防止损伤愈合过程中的瘢痕挛缩,先要对损伤周围软组织进行温和的放松,那得了足底筋膜炎该如何治疗呢?在西医外用上有双氯酚酸二乙胺乳胶剂、红花油、扶他林软膏等,可以消肿镇痛,中医在治疗足底筋膜炎上也已有悠久历史了,可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药治疗,外

足底筋膜炎用什么膏药

足底筋膜炎一旦发生,一切涉及到前脚掌发力的动作都会造成疼痛,疼痛的部位往往就是筋膜损伤的部位,为了防止损伤愈合过程中的瘢痕挛缩,先要对损伤周围软组织进行温和的放松,那得了足底筋膜炎该如何治疗呢?在西医外用上有双氯酚酸二乙胺乳胶剂、红花油、扶他林软膏等,可以消肿镇痛,中医在治疗足底筋膜炎上也已有悠久历史了,可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药治疗,外用上的中草药膏药效果显著,而且对皮肤刺激少,不宜过敏,能深入病灶,舒筋活络,使足跟受损组织再生,恢复足跟应有弹性。贴外敷于足跟肌表刺激神经末梢,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛之目的。安全、经济、快速解除足跟病痛,大家知道足底筋膜炎用什么膏药呢?

足底筋膜炎是属于慢性炎症刺激,可以局部贴敷伤湿祛痛膏,比如云南白药膏药,同时配合服用伸筋丹胶囊,骨筋丸胶囊,配合抗炎镇痛的药物,再配合一些辅助治疗效果会更好的。

对于足底筋膜炎患者的治疗,可分为以下3种:

1. 减轻疼痛

休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛,包括超短波、电疗等。若是久站或运动后引起的足跟疼痛,则可在足跟部冰敷约10分钟~15分钟。如无明显改善,可考虑局部注射类固醇。

2. 足弓护垫

适当的足弓护垫,可在下肢负重时有效降低足底筋膜所受的拉力,进而减少反复牵拉对足底筋膜的伤害。

3. 改善足底筋膜炎的伸展运动

a. 靠着墙壁把上臂向前张开到肩膀的高度,用手掌压着墙,当弯屈一侧膝盖往墙壁推时,保持另一膝盖伸直;而在弯屈膝盖慢慢地向前靠时,尝试保持后跟平贴在地上,在感觉到跟腱和脚弓有拉张时,保持这一姿势10秒,然后放松、直立。这个运动每侧后跟应重复20次。

b. 向前靠在一张桌子、椅子或柜台上,慢慢地蹲下,保持两后跟贴在地上。当你感觉跟腱和脚弓将要上升离开地面且肌肉充分拉张时,保持这一姿势10秒,然后直立。重复20次。

c. 在楼梯的最底阶用前脚平衡站着,慢慢降低后跟,直到你开始感到小腿肌肉拉张,保持这一姿势10秒,然后站起来,并且重复动作20次。

对于足底筋膜炎,若能早期有效地治疗,大部分人都能痊愈;拖得过久,转变成慢性就棘手了。这是种非常困扰人的疾病,但也是可以预防和治愈的疾病,只要加强日常卫生知识和伸展运动的技巧,就可以减少足底筋膜炎发生的机会。

通过漂亮女人街小编的介绍,足底筋膜炎可以用云南白药膏药的,再配合一些其他辅助治疗效果会更好的,本网跑步安全小知识库中还有很多关于足底筋膜炎的知识,感兴趣的朋友可以继续关注哟!


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