爬山时一定要穿长腿裤和登山鞋,走山路时尽量避开潮湿、草高、林深的地方,还是走宽点的山路较为合适,在山上时不要随便将手插入树洞或者岩石的空隙中。注意树洞和岩石空隙通常是蛇比较喜欢居住的地方,那我们在户外登山时该注意什么呢?登山时要赶早不赶晚,不然赶路到中午可能会遇到太阳的暴晒;又或者是经过一上午的阳光,山中水汽容易凝结,而高山的气候又是变化多端的,很容易在下午下雨。而早上的天气较为稳定,适宜选择登山;选择登山伴侣,不论男女,最好选择精壮、结实、独立且有一定团队意识的互相熟知的朋友。要不然过胖过瘦,或体弱多病对如登山队都是一个打击,很有可能会前功尽弃或使时间拖延两到三倍,那么登山时为什么会耳鸣呢? 一、耵聍脱落引起堵塞 爬山出现耳鸣,可能是在运动过程中,由于震荡,耵聍从外耳外耳道上松动脱落而引起栓塞,这种情况也会出现耳朵闷闷的,等耵聍进一步脱落后,症状就会消失。 二、运动量过大引起 活动量过大导致耳内血管异常引起的,如果只偶尔发生在长时间爬山,或者超过量运动时,不必太担心。如果平常也有耳鸣的现象,则要去医院做个耳科检查,明确病因。 三、听觉疾病引起 一些听觉系统疾病,在剧烈运动长时间爬山刺激下也会加重耳鸣,比如:中耳炎、耳硬化症、内耳梅尼埃病、突发性聋、外伤、噪声性聋、老年性聋等,这些病症在日常生活中也可能导致耳鸣。 四、全身性疾病引起 除了听觉系统疾病,某些全身性疾病也可以引起耳鸣,在爬山后,由于血压或体内激素变化,耳鸣现象更严重。比如: 1、心脑血管疾病(高血压、高血脂、动脉硬化、低血压等); 2、内分泌疾病(甲状腺功能异常、糖尿病等); 3、其他神经退行性变(如脱髓鞘性疾病)、炎症(病毒感染)、外伤、药物中毒、颈椎病、颞颌关节性疾病或咬合不良等; 4、再者自主神经功能紊乱、精神紧张、抑郁等也能导致耳鸣。 以上是漂亮女人街小编介绍的登山时为什么会耳鸣的内容,在爬高山出现耳鸣是正常的现象,如果大家还想了解更多关于登山的知识,那就继续浏览本网登山安全小知识库中的内容吧。 |
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