当前位置:主页 > 知识百科 > 生活百科 > 正文

打排球手淤血了怎么办

发布时间:2021-12-16 22:18 来源:互联网 点击:0
排球运动有哪些常见伤病?打排球手淤血是怎么回事,打排球手淤血了怎么办?下面请大家来漂亮女人街寻找答案吧。打排球手淤血了怎么办?小编给大家支招了:1、冰敷法,血管碰撞受伤时,血小板会聚集形成血块,把血管的破洞堵住,已经溢出去的血液则形成淤血,就算都不揉不擦药,大约7天后也会完全分解消褪。若想加速消除淤血,前24~48小时应先冰敷、让血管收缩,等血管破

打排球手淤血了怎么办

排球运动有哪些常见伤病?打排球手淤血是怎么回事,打排球手淤血了怎么办?下面请大家来漂亮女人街寻找答案吧。

打排球手淤血了怎么办?小编给大家支招了:

1、冰敷法,血管碰撞受伤时,血小板会聚集形成血块,把血管的破洞堵住,已经溢出去的血液则形成淤血,就算都不揉不擦药,大约7天后也会完全分解消褪。若想加速消除淤血,前24~48小时应先冰敷、让血管收缩,等血管破洞修复后再热敷,否则加热会让血液循环更活络,溢出血管的淤血会更大块。

2、热敷法,食材是最好的治疗物品。食盐两包炒热,拌生姜20片、艾叶10克,装入一棉质的布袋里,热敷患处。同时涂红花油、风油精、食醋混合剂,热敷10分钟涂一次。每个部位热敷60分钟,每天一次。或者自家买一100元左右的电磁波烤灯每晚坚持烤疼痛部位各1小时同时涂红花油、风油精、食醋混合剂,烤10分钟涂一次。还可以辅助口服中华跌打丸两周,这样的综合治疗淤血消除最快,最彻底。

3、按摩法,轻轻按摩淤青。用拇指轻轻按摩淤青外围部位。切勿用力按压或试图按摩淤青中心,这样做会让你疼痛。确保你以转圈的方式按摩。这么做可促进淋巴功能,帮助身体自然让淤伤部位接触阳光。另外,多晒阳光。如果你可以让淤青部位每天直接接触阳光10到15分钟,紫外线将开始分解胆红素,即是让淤青变成黄色的一种物质。暴露在阳光下可帮助加速此过程,让你的淤青更快消散。

以上内容由漂亮女人街提供,希望对大家有所帮助。感谢大家对我们大球运动安全小知识的关注和支持,我们会更加努力的为大家服务。


"小编整理不易,小礼物走一走,万分感谢!"
赞赏
漂亮女人街

真诚赞赏,手留余香

相关资讯

先导式安全阀有哪些特点
封闭式安全阀即排除的介质不外泄,全部沿着出口排泄到指定地点,一般用在有毒和腐蚀性介质中。对于空气和蒸汽用安全阀,多采用不封闭式安全阀。对于安全阀产品的选用,应按实际密封压力来确定,那么安全阀的作用是什
闹市区驾车如何避免盲区隐患
众所周知,闹市区车流量肯定大,前后左右都是车。所以,司机朋友们在闹市区驾车时更应该注意。今天,漂亮女人街小编将为大家介绍闹市区驾车如何避免盲区隐患,下面是漂亮女人街小编精心为您准备了相关知识,希望能
避雷针是什么材料的
都知道避雷针防雷效果好,让很多人对其避雷针材质感兴趣,那么避雷针是什么材料的?通过漂亮女人街小编来给大家详细的讲解一下。避雷针根据使用坏境可选用,镀锌钢、铜、电镀铜、不锈钢、铝等。选用条件导体的截面积
男生为什么会叫女生矜持一点
在感情中男生和女生的思维不同,有些女生太活泼了相反男生还会不喜欢,而且还会让女生矜持一点。那么,男生是不是都喜欢矜持的女生呢?其实,因人而异吧,有些男生也喜欢比较主动开朗一点的女生,看你喜欢的男生性格
哺乳期女职工劳动保护特别规定
在很多女性职工的职业生涯中,有时候难免会面临怀孕生子的现象,当然在这期间,国家对于这部分人群也是有相关保护的。今天漂亮女人街就想为大家讲讲一般在哺乳期女职工劳动保护特别规定,希望能帮到大家了解到更多我
热伤风怎么好的快
酷暑天人们总是不经意间就感冒了,老百姓管这种感冒叫热伤风,中医称为暑湿感冒。热伤风多发生于夏至以后,尤其是闷热潮湿的“桑拿天”,暑热蒸动湿气,湿热氤氲,留恋不解,容易侵犯人体,阻滞气机,造成身体失调,引发热伤风