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随着球龄的增长，球越打越快，比赛越来越激烈，玩弄的高级技巧越来越丰富。但是，业余网球爱好者往往过于注重网球技术的练习，反而是身体专项训练没跟上，因此承受不了技术对身体素质的要求，那么打网球时哪些部位容易受伤？打网球容易受伤吗？ 小球运动安全小知识： 1.肩关节疼 非常容易受伤的，尤其是肩部的关节是网球运动中受压最大的组织，非常容易受伤，看看职业选手里面肩部伤病的比例就知道了。如果你在发球，抽球，高压时肩部疼痛，那么就要注意了。 2.膝关节疼 膝盖是人体比较脆弱的一个部位，硬地球场也比较容易导致膝盖受伤，严重时会伴有水肿。 3.腰痛 网球无论是发球还是底线对腰部的运用都比较多，加上现代人基本都有久坐的毛病，偶尔剧烈的网球运动很容易造成椎间盘突出，腰部僵直等症状。 漂亮女人街提醒您：网球伤病人员越来越多，所以大家现在非常关注伤病这个问题，但是也不能忽视安全问题，在打球前应该多了解一些运动安全知识来保护自己，如小球运动安全知识和网球知识对我们的帮助都是非常大的。 |
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