|
很多喜欢在平时打篮球的男性朋友在生活中都会遇到大腿内侧肌肉拉伤的情况，主要是因为我们过度运动导致的。那么踢球大腿根部拉伤怎么办呢？足球运动有哪些常见伤病呢？今天漂亮女人街就带大家来了解一下这些大球运动安全小知识。 踢球大腿根部拉伤怎么办 早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷，用冰块敷患处，或将伤肢放入冷水中，或在自来水下冲洗。冷敷后加压包扎，抬高肢体，这种方法有止血、镇痛、防肿的作用。 时先用海绵垫敷伤部，再行弹力绷带包扎，松紧度适中。包扎24小时后拆除，视其伤情再作处理。早期不宜作按摩和理疗，否则会加重出血和组织的渗出，使肿胀加重。伤后三天内避免重复致伤动作，三天后可进行功能性练习。一周后，可逐渐恢复锻练，但伸展时以不引起伤处疼痛为度。 药物使用:养生.骨活力，云南白药，负他林，红花油，搓抹。 大腿内侧肌肉拉伤这种情况我们在生活中想要治疗它就需要多注意休息，并且我们要适当的采用一些药酒去按摩一下大腿内侧拉伤的部位，这样才能够让大腿内侧肌肉拉伤尽快恢复 以上就是漂亮女人街给大家介绍的踢球大腿根部拉伤怎么办。相信通过漂亮女人街今天的介绍一定可以让大家对踢球常见病伤有所帮助。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 银河系中心严重缺少年轻恒星
- 对天文知识有所了解的朋友都知道，银河系拥有大量恒星。而在这些恒星中，有的较为年轻，而有的较为年老。近日，天文学家通过最新研究发现银河系中心严重缺少年轻恒星。研究人员表示，银河系中心严重缺少年轻恒星。据
- 低碳经济的主要内容
- 低碳经济是指在可持续发展理念指导下，通过技术创新、制度创新、产业转型、新能源开发等多种手段，尽可能地减少煤炭石油等高碳能源消耗，减少温室气体排放，达到经济社会发展与生态环境保护双赢的一种经济发展形态。
- 天气预警颜色等级
- 您是不是也习惯于在每天出行之前看一看天气？是否会遇到雷雨天气？是否会遇到大雾天气等等？而通常天气都会有一种颜色提示，今天小编为您普及天气预警颜色等级。 气象灾害预警信号种类由原来的3种增加到11种，为人们
- 危险驾驶后自首法律如何定罪
- 大家知道什么是危险驾驶吗?危险驾驶严重影响了交通安全，那么危险驾驶后自首法律如何定罪呢?接下来漂亮女人街为你解答这个问题，请大家仔细阅读。危险驾驶后自首法律如何定罪?小编分析如下;危险驾驶罪法定刑很轻，
- 高危职业有哪些意外险
- 在我们身边，有这样一类人，他们工作中所要面临的未知意外风险相比较常人会更大，这就是“高危职业人群”，而意外险对于他们来说，则是无比重要的保障。高危职业有哪些意外险呢？漂亮女人街和您一起去了解一下吧！高
- 手机短信是不是会泄漏个人隐私
- 在日益发达的今日，手机功能是越来越多，手机软件也是越来越多，但是手机却变得越来越不安全了。各种安全隐患让我们防不胜防，那么，手机短信是不是会泄漏个人隐私吗？ 小编认为，只要你正确的使用手机，手机短信是
