滑雪时地况生疏,又无向导,气候突变要向中无人烟地方或原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,有可能方向,雪板痕迹被风刮平,不易找到回路,滑雪运动有哪些常用技巧呢?滑雪的姿势是双膝微曲,眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后,小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起,双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内;减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部,挺胸挺腹,是为了确保重心前倾。学快些,会了平行技术就漂亮了。另外,除非是在平地,初学者不要让雪板平行向前,要一直保持八字形,要加速时向内收一些,要减速时向外放一些,始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速,不要追求快停,下面来了解一下单板滑雪容易骨折吗? 单板滑雪是不容易骨折的,但是滑雪属于高危运动之一,很容易摔伤的,但有正确的方法指引完全可能将受伤的风险降到最低。重视和传播安全滑雪的意识人人有责。有安全,才有快乐! 摔伤处理方法: 1、擦伤处理:轻度擦伤涂上红药水或紫药水即可自愈;重度擦伤,首先需要止血、抬高肢体法、绷带加压包扎,必要时需就医。 2、扭伤、挫伤处理:应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高,用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷,使血管收缩。不要乱揉,防止增加出血。然后在伤处垫上棉花,用绷带加压包扎。 3、脱臼处理:动作要轻巧,不可乱伸乱扭。可以先冷敷,扎上绷带,保持关节固定不动,再请医生矫治。 4、骨折处理:首先应防止休克,注意保暖,止血止痛,然后包扎固定,送医院治疗。 通过漂亮女人街小编的介绍,单板滑雪是不容易骨折的,但很容易受伤,喜欢滑雪的一定要做好防护工作,如果大家还想了解更多的冰雪运动安全小知识,那就继续浏览本网的其他栏目内容,以便可以更好的进行滑雪运动。 |
"小编整理不易,小礼物走一走,万分感谢!"
赞赏
真诚赞赏,手留余香
相关资讯
- 无土栽培蔬菜技术准备工作有哪些
- 无土栽培蔬菜结合一定的生态防治措施,能够有效地阻止外源病虫害的侵染,大大降低了有机蔬菜在生长过程中病虫害的发生,使有机蔬菜在栽培过程中绝对不喷施农药及其他化学制品成为可能,从而实现有机蔬菜高产、优质的
- 慢跑属于剧烈运动吗
- 对于很多跑者来说跑步之前的热身训练能够满足身体机能的需要,并且最大限度地减少受伤的风险。热身的持续时间和强度应视你参加什么样类型的跑步或者比赛而定。对于那些超过一个小时的比赛,我们可以试着用比较常见的
- 有无食品添加剂的食物吗
- 现在食品中添加食品添加剂是屡见不鲜的事情,不过对于一些特殊的人群来说,还是希望吃一些不含食品添加剂的食物,比如孕妇、婴儿等,那么有无食品添加剂的食物吗?一般来说没有不含添加剂的食物。所有的食品都要有食
- 白菜上长了烟青虫怎么办
- 烟青虫主要寄主植物有烟草和辣椒,其他还包括番茄、白菜、南瓜、曼陀罗、颠茄、酸浆、龙葵等茄科和葫芦科植物,及棉花、玉米、高粱、麻、大豆、豌豆和扁豆等,那如何防治农作物虫害呢?利用自然界害虫的天敌防治虫害
- 专利侵权赔偿的计算方式
- 一般专利侵权都涉及到赔偿的问题,而赔偿问题也是最难以判罚的,需要对其事件发生的情节等进行调查后才能触发,那么专利侵权赔偿的计算方式是如何制定的?《中华人民共和国专利法》第六十条规定:侵犯专利权的赔偿数
- 白领防范电脑职业病有方法 从饮用养生茶开始
- 对于各位都市白领来说,长时间对着电脑,很容易产生眼睛干涩、脊椎酸疼等问题。这个时候你就需要多加注意了,是不是电脑职业病已经开始侵蚀你的健康了。对于办公室一族来说,防范电脑职业病的小方法是必备的安全小知