经常游泳的人该如何预防消化道疾病

我们做很多的运动都是为了自己的身体可以更加的健康，如果我们忽视了一些善后细节，就可能对我们的身体有很大的影响的，所以游泳后如何清洗身体是我们应该记住的了，那游泳池容易引起哪些传染性疾病呢？患有脚癣、体癣等真菌感染皮肤病的人在游泳时有可能将疾病传给他人；脓疱疮等细菌感染造成的皮肤脓痂也很容易在水中播散；患有沙眼、结膜炎、肝炎、皮癣等传染病的，治愈前也会通过游泳池传染给他人的；当池水中致病菌数目较多时，吞入池水还有可能引起胃肠道疾病，表现为腹泻等症状，那么经常游泳的人该如何预防消化道疾病呢？

1、皮肤有破溃不要去游泳

由于大多数皮肤病都是接触性传染，如果健康人身上皮肤有破溃，兼之泡在水里一段时间后皮肤角质层软化，极易吸收外部物质，此时游泳会增大被游泳池中他人携带的病菌或者水池中本身带有的细菌感染的危险。

2、在游泳池内不应呆太久，游泳后应立即洗澡

游泳池中含有大量物质包括病菌、细菌、他人的分泌物等，因此在游完泳之后，必须马上洗澡，将身体上残留的细菌、病菌以及消毒剂等清洗干净，以降低皮肤病的感染风险。

3、游泳时最好不要喝下游泳的水，人们在游泳时难免会呛水，菌痢、感染性腹泻、病毒性肝炎等病菌随着水一起进入人体口腔和胃部，就有患病的危险。

4、清洗时勿选择强碱性洗剂，也别太依靠洗剂

不少人在游完泳后洗澡习惯使用强碱性的洗剂以期达到消毒的效果，但毛教授指出，在游泳过程中，一方面水会起到脱脂作用使皮肤显得干燥，另一方面则是泳池中含氯的消毒剂也会对皮肤造成干燥效果，此时若使用强碱性洗剂产品会对皮肤造成伤害，应尽量选择温和一些的洗剂或者沐浴产品。如果是患有湿疹皮炎的患者，清洁后应当用比平时稍微强效一点的润肤剂进行清洁。同时毛教授提醒，虽然一些洗剂和沐浴产品能够起到杀菌的作用，但千万不可将其当成消毒剂或药物来使用，不能认为洗了就一定安全。如果出现不舒服的状况，应当及时就医。

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