拔罐能治疗游泳肩吗

如果游泳完觉得疲累，多是肌肉的疲劳，休息数日后自然会恢复。如果连续多日肩部出现痛楚，或者上举无力，例如无论手臂怎么用力都举不起来，感觉好像被人扯住了袖子一样，就要小心肩袖组织发炎,游泳肩是怎么形成的呢？游泳肩临床症状主要是肩关节疼痛，包括静息痛、运动痛及夜间痛以及活动障碍等，人体肩关节的稳定和活动都要靠肩袖，由肌肉加筋腱组成的结构，这些筋腱间的虚位非常狭窄，是游泳时肩部过度运动所导致的肩部损伤，就会肿胀起来，当肩膀进行游泳等活动时，肿胀的筋腱就会因顶住附近的骨头而互相摩擦，令人产生疼痛感，有时更会摩擦至筋腱撕裂，令部分患者在拿起筷子夹菜时都觉得疼痛，那么拔罐能治疗游泳肩吗？

游泳肩，用来描述游泳者因肩膀使用过度而造成的肩伤,也被称作“肩关节撞击综合征”，表现为急性损伤时的肩袖部位剧痛，肩部外展能力丧失，是可以通过拔罐来辅助治疗这种疾病的。

1.方法一

（1）选穴　大椎、天宗、肩贞、肩髃。

（2）定位大椎：在背部正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。

天宗：在肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第4胸椎相平（垂臂，由肩胛冈下缘中点至肩胛下角做连线，上1／3与下2／3交点处为取穴部位，用力按压有明显酸痛感）。

肩贞：在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸。

肩髃：在肩部，三角肌上，臂外展或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处[上臂外展至水平位，在肩部高骨（锁骨肩峰端）外，肩关节上出现两个凹陷，前面的凹陷为取穴部位]。

（3）拔罐方法

采用针刺后拔罐法。先用毫针刺入，得气后留针10分钟。出针后，再进行拔罐，留罐10分钟，起罐后或加温和灸10分钟，隔日1次，5次为1疗程。

2.方法二

（1）选穴　肩髃、臂臑、肩贞、曲池、外关。

（2）定位　肩髃：见前。