|
仰卧板特别是对于期待消除腹部赘肉与避免下背痛的个体中年男女而言，更是常常被采用的方法之一，那在使用仰卧板该注意什么呢？腰要始终躺在板上，不管是头朝上，还是头朝下。头朝上的时候上半身要紧贴板，下半身双腿夹紧膝盖微屈，抬腿的时候大腿与身体呈直角，腿部还原时要注意，慢慢回落，脚不要落地；做仰卧起坐并非起身高度越大越能达到效果，正确的方法应该在起身45°左右的位置稍做停留，再缓慢回位，让腹直肌得到充分锻炼；最后就是不要憋气，正常呼吸，当前市面仰卧板的牌子众多，大家知道哪个牌子的仰卧板比较好？ 1、莫比斯仰卧板 莫比斯运动器械有限公司是一家集自主研发，生产，销售为一体的新兴企业，是韩国最大的家用健身器械网上销售公司在中国合资企业。成立于2007年10月，凭借着韩国的产品设计理念和公司成熟的模具技术，在健身器械领域迅速崛起。 2、艾威仰卧板 厦门市艾威健身器材有限公司坚持奉行国际化的品牌战略，着力将“艾威”打造成国际品牌，产品全部按国际高水平欧洲EN957标准设计、制造，产品涉及电动跑步机、健身车、力量训练器、休闲训练器等系列，200多个品种，用户遍及全球九十多个国家和地区，全球用户已经超过1300多万户。 3、康乐佳仰卧板 康乐佳运动器材有限公司是一家集开发、设计、生产、销售各类室内运动器材的专业厂家。目前，公司生产销售七大系列一百多个品种，主要有：健身车、踏步机、举重床、按摩机、仰卧板、跑步机、综合类，出口产品通过德国TüV检测及国家体育用品检测中心的检测。 4、步龙仰卧板 义乌市步龙健身器材有限公司是集设计、生产、销售于一体的大型专业健身器材制造公司。公司在以两个生产基地作为后盾的基础上，引进一流生产设备，大胆开发国内市场，培养高素质的专业员工队伍、建立完善的管理体系,经过五年的发展，已建立起40多个办事处、近400家连锁销售的覆盖型网络，正以同行业叹服的速度向全国辐射! 5、蓝鲸眼仰卧板 广州蓝鲸眼健身器材有限公司主要批发或零售仰卧板、跳舞毯、跳绳、各类扩胸器、拉力器、倒立机、健腹轮、单杠、哑杠铃、沙袋、俯卧撑支架、武术用品等一系列家用健身器材，以改善中国家庭的健康，提倡物理瘦身，运动减肥理念为己任。 除了这些品牌以外，还有如朗威、多德士、军霞、万年青等也都是比较不错的仰卧板品牌。 通过漂亮女人街小编的介绍，哪个牌子的仰卧板比较好都清楚了吧，想购买仰卧板的可以考虑上面几个品牌的，如果大家还想了解更多关于健身器械的知识，那就继续关注本网健身运动安全小知识库中的内容吧。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 江苏哪几个城市在地震带上
- 从地形地貌上来看，江苏是中国地势最低的一个省区，绝大部分地区在海拔50米以下，低山丘陵集中在西南部，占江苏省总面积的14.3%，主要有老山山脉、云台山脉、宁镇山脉、茅山山脉、宜溧山脉。连云港的市郊云台山玉女
- 施工企业技术负责人任职资格有什么
- 技术负责人一般指建设领域、生产制造领域、电子商务领域，负责全过程的技术决策、技术指导。取得工程师及以上职称者可称为技术总工程师。那么，施工企业技术负责人任职资格有什么呢？下面就让漂亮女人街小编来介绍吧
- 怎样治疗柑桔炭疽病
- 长大后的果实受炭疽病害，其症状表现有干疤、泪痕和腐烂3种类型，果梗受害，造成“枯蒂”，果实随之脱落。苗木多在离地6～10cm处或嫁接口处开始发� ２“呱詈稚巫床还嬖颍现厥笨梢鹕喜恐ι宜劳觯翘烤也〉姆
- 施工塔吊碰坏6层阳台扰民生活 依据法律如何维权？
- 现在城市的施工越来越多，有的可以说是与居民楼“近距离接触”，严重影响附近居民的生活，近日，北京一工地塔吊更是挥到了一居民楼的6层阳台，业主要求回收房屋，可施工方却只愿作用维修。佰佰借此为大家分享一些面
- 单板滑雪板日常保养方法
- 雪板虽然比较坚固，但不代表不需维护。经常性的维护，可以提高雪板的性能、延长雪板的使用寿命，同时也使雪板保持一个良好的形象。下面就跟随小编一起来看看单板滑雪板日常保养方法。维护保养单板滑雪板可不是一般的
- 为什么男孩不介意姐弟恋
- 姐弟恋现在在生活中是很常见的，不少女生都比较忌讳姐弟恋，但男生都不忌讳，而且很多男生都开始喜欢姐姐，如果你有喜欢的弟弟，又担心对方无法接受年龄差的话，应该如何去判断呢？我们一起来看看漂亮女人街带来的男
