|
在爬山的过程中，人体的各个器官都在不停地工作，呼吸加快，这样会增加心脏中的氧气含量;通过下肢的移动，能够促进全身的血液循环。 由于腿部的肌肉收缩，使心跳加快，心脏的负担随之增大;血流加速，冠状动脉中的血流量也在增加，这样既锻炼了心脏，同时又加快了新陈代谢的速度。 在山顶远眺时，能呼吸到新鲜空气，还会让人觉得心旷神怡、身心舒爽。因此，身体素质相对较好的冠心病患者宜进行爬山运动。但在选择这项运动时，要注意以下几点。 ①身体状况不佳者不宜爬山。例如近期发生过心绞痛、心律失常，或发病频率较高的患者不宜选择此项运动。 ②不可选山高境险处爬山。因为爬山对人的体力要求较高：而且山顶地势险要，可能会出现低氧的情况，这对冠心病患者是极为不利的。其次，一旦犯病不利救治。 ③事先一定要随身携带药物及饮用水。 以上介绍了冠心病人爬山的益处及其注意事项，对于冠心病患者来说爬山可以锻炼心脏，同时又加快了新陈代谢的速度。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 废电池个人怎么处理
- 电池中含有的重金属镉、汞、铅是对环境和健康有较大危害的物质；锌、镍等虽然在一定浓度范围内是有益物质，但在环境中超过极限也将对人体构成危害。那么废电池个人怎么处理呢？生活垃圾的处理方法是怎样的呢？今天漂
- 您知道有了驾照后如何申请小客车摇号指标吗
- 2015年8月26日上午10点，北京举行了今年第四期小客车指标摇号，新能源车中签率较上期降低一半，8736个申请者竞逐3333个指标，中签率仅38%。另外，普通小客车中签难度继续增大，中签比为191:1。面对如此之低的中签率
- 厨房垃圾包括哪些
- 厨房垃圾的特性是含有极高的水分与有机物，很容易腐坏，产生恶臭。经过妥善处理和加工，可转化为新的资源，高有机物含量的特点使其经过严格处理后可作为肥料、饲料，也可产生沼气用作燃料或发电，油脂部分则可用于制
- 劳保鞋有哪些种类
- 在企业生产活动的过程中，脚部防护用品的使用十分必要，这是实现安全生产的前提条件。那么，劳保鞋有哪些种类呢？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！劳保鞋的分类：1、防静电鞋和导电鞋用于防止人体带静电
- 步枪来源是什么？
- 现如今只要说起步枪射击运动都应该挺熟悉的，虽然看着很简单，但真正操作起来就会知道还是挺麻烦的，并且对各个方面都有一定的了解。其中还有一些朋友特别想要了解一下，步枪的来源是什么，下面就跟小编共同来看看吧
- 霜冻对农作物有哪些危害
- 霜冻是指在农作物生长季节里，地面和植物表面温度下降到足以引起农作物遭受伤害或者死亡的低温。霜冻是一种较为常见的农业气象灾害，发生在冬春季，多为寒潮南下，短时间内气温急剧下降至零摄氏度以下引起。 那么霜
