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暴走目前在各地都比较流行，大有代替广场舞成为我国第一大集体运动之势头。可是你真的知道暴走的级别？接下来漂亮女人街小编来告诉大家。
初级暴走：找个空闲时间，大街小巷满街串，直到饥肠辘辘、脚板疼痛难忍再打道回府。 中级暴走：徒步快速行走约45分钟，路程4公里以上，平均每分钟要大步走120步。这样每次暴走结束，身体都会稍微出汗，微循环加速，身体觉得难以形容地舒适。 高级暴走：七天长假，一定要计划好路线。在行走过程中一般平均每小时休息十分钟，山路每三十分钟休息十分钟。可以自由选择此前人迹罕至的旅游地和线路，欣赏到正常旅游团所无法见到的美景。 不过对于现在的我，我更愿意选择暴走，这是因为暴走可以起到立竿见影的作用。要做投资的常青树，就要有一副健壮的体格。因此我号召朋友们参加暴走运动，因为暴走运动的魅力无穷！想了解更多有关暴走的安全常识，敬请关注本网站相关频道。 |
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