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家庭情绪教育是孩子情绪的启蒙点，情绪与情商息息相关，情商高的人往往能将自己的情绪收放得当。小时候孩子所接受的情绪教育越早，长大以后孩子的情绪就越越能稳定，本文提供一些情绪教育的方法。
1.帮助孩子认知情绪 管理情绪的第一步，就是能识别出自己的各种情绪。我们可以随时指出孩子的各种情绪：激动、失望、自豪、孤独、期待等等，不断丰富孩子的情绪词汇库。 2.跟孩子一起品味美好事物 品味美好，有很多方法。比如，随时给孩子指出值得品味的各种细节。生活中的点滴很容易被忽视略过，我们指给孩子看，就是在延长这些瞬间、扩大这些细节。 3.随时肯定正向的性格和品格 前面列出了24中积极的性格和品格，其实还有更多没有列出来的，比如信任、平等、尊重等等。我们平时少看孩子的所谓缺点和错误，以及能力上的种种不足，多去发现孩子这些优秀品格的表现，一旦发现，就及时肯定，这样久了，孩子就会更多地朝这些方向去发展。 4.对成长感的识别和强调 我发明了这个词：成长感。我们成年人都会在发现自己有所成长时感到欣喜，对于孩子来说，成长就更是他们的全部，所以更加重要。进步、提高、成长，这是最能体现孩子自身价值的。随时抓住时机，发现具体的进步，告诉孩子，今天的你比昨天的你更优秀！ 积极的情绪教育能影响孩子的心理健康，帮助孩子阳光成长。家长在生活中即使再怎么重视。孩子的成绩，也要分出一部分时间对孩子进行情绪教育，好的情绪才能给孩子带来好的情商。 |
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