|
高三对于每个学生来说都是最重要的阶段，一年的时候就可以知道自己是否能考上一所理想的大学，不同大学对于学生未来的发展还是有决定性的作用，学习这么多年都是为了等待这一时刻的到来，不过高三学生面对层层的考试来说，心理不免引起了很多焦虑症，那么高三学生考前焦虑怎么办? 漂亮女人街的小编说为了缓解和消除考试焦虑，可以尝试以下几个策略： 1、选择适合自己的(目标动机)水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。 2、未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。为所当为。 3、考前作好(知识准备)以及应付考试(突发事件)的对策和心理准备，有备才能无患。我们都有这样的体会，自己的弱课比如英语，提前几天就患得患失，反复强化这种情绪，等到了考场肯定要紧张。 4、不妨采用“极限思维法”，想象你所焦虑的事件可能的最坏结果。你就会发现现状还是值得乐观的。“生命中不仅有多愁的秋天，更有明媚的春天”。也许你没那么糟糕，也许你有能力直面失败。当一切还是不定数时，想也是白搭。该放下时就放下，何不去享受一下夏天的微风? 对于很多高三的学生，这个时候的学习是异常的紧张，学校应该定期的给这些学生进行学生心理健康知识进行讲座，让这些学生缓解考前焦虑的情绪，知道如何消除学生焦虑症。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 火山喷发岩石有什么用
- 火山岩性能优越，除具有普通石材的一般特点外，还具有自身独特风格和特殊功能。火山岩石材抗风化、耐气候、经久耐用;吸声降噪有利于改善听觉环境;古朴自然避免眩光，有益于改善视觉环境;吸水防滑阻热有益于改善体感
- 火山爆发有什么矿物质
- 火山活动搅动了地下炽热的岩浆，冲出地面形成火山岩。这些火山岩浆里饱含着各种矿液，经过一系列复杂的物理化学作用后，凝结富集成多种金属矿产和非金属矿产。非金属资源就是火山喷发物，包括玄武岩、浮石、火山灰和
- 纺织废水的水质类型有哪些
- 在当前国内外市场需求不断增长前提下，近五年纺织工业获较大发展。2005年我国纤维加工量达1800万t，已占世界总量的36%。其中化纤、纱、布、呢绒、丝织品、服装等主要纺织品均居世界第一位。那么纺织废水的水质类型有
- 海啸来临躲汽车里可以吗
- 海啸在遥远的海面只有数厘米至数米高，但由于海面隆起的范围大，有时海啸的宽幅达数百公里，这种巨大的"水块"产生的破坏力非常巨大，严重危害岸上的建筑物和人的生命。那么海啸来临躲汽车里可以吗？海啸预测与逃生常
- 出租车乘客因交通事故受伤怎么办
- 随着经济的发展和人们生活水平的提高，出租车占城市客运交通的比重越来越大，同时大量出租车交通事故也随之而来。那么，出租车乘客因交通事故受伤怎么办那？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！出租车乘客因
- 有机食品的判断标准
- 在环境污染日益加重，添加剂、防腐剂、转基因食品满天飞的今天，有机食品越来越受生重视，那有机食品是绿色食品吗？其实有机食品在生产加工过程中绝对禁止使用农药、化肥、激素等人工合成物质，并且不允许使用基因工
