如何预防学生跳楼自杀

学生跳楼自杀，这是一个沉重的话题，可这又是一个无法回避的现实问题，是那样残酷，又是那样令人心碎。那么如何预防学生跳楼自杀呢?下面就一起随漂亮女人街小编来了解一下吧。

学生自杀情况或多或少和学习有关，学习负担重，前途渺茫，没有温暖，师生关系，同学关系、和家长的关系紧张，情况也是比较复杂。特别是后者，往往成为学生自杀的直接原因。以上的情况并不是全部，生活中凡是能造成强大的精神压力，严重的精神创伤或不愉快情感体验的都有可能成为抑郁症的发病原因。必须说明，这些人并非心甘情愿的想去死，而是被疾病所左右，身不由己，还有一点，就是精神层面的疾病，有时并不为我们所关注，具有一定的隐蔽性，等到病人选择自杀，离我们而去时，我们才明白，这是很可怕的事情。

因此，专家提出几点建议，仅供参考：

1、各个学校的心理咨询室，不要名存实亡，要发挥应有的作用，定期到学生中走访、了解，找到真正的有抑郁倾向的或者有抑郁症的同学，对其进行重点关注，心理疏导、危机干预;

2、学校聘请专门医生和心理咨询师为课外辅导员，定期开展讲座，同时通过各种媒体工具，板报、墙报、广播、班会、素质课堂、网络等宣传、介绍抑郁症的知识以及预防办法，如果我们的工作能够阻止一名抑郁症同学自杀，挽救一个生命，能有什么样的工作可以与此相提并论，我们的工作是多么伟大而有意义。

3、全社会、家长、学校、亲朋好友都来关心患抑郁症的同学，帮助他们战胜疾病，开始新的生活。

4、让更多的人，了解抑郁症等精神疾病的知识，我们有时很难做出判断，需要我们掌握更多的抑郁症的常识，对于我们个人以及周围的亲人、同事、朋友都是有好处的。

如何预防抑郁症，以下几点体会，也许对您有帮助：

1、要注意睡眠、饮食和运动;

2、明确自己的价值和目标;

3、将欢乐带入工作、学习和生活;

4、不要孤注一掷，不要把所有的一切寄托在一件事情上，比如，一次考试、一次活动等，朋友、家庭、感情、兴趣都要兼顾;

5、建立可靠的人际关系。放松自己的心态。

运动、阳光、音乐、食物、中医、心理疏导等这些对预防抑郁症的发生都有好处。