当前位置:主页 > 知识百科 > 生活百科 > 正文

如何培养孩子喝白开水的习惯

发布时间:2021-12-26 20:50 来源:互联网 点击:0
夏季主要的饮料就是白开水和绿豆汤,汽水、冰其淋都属于奢侈品。但是随着西方饮食文化的渗透,中国、尤其是中国大城市中的许多孩子们都逐渐适应了西式餐饮,吃呢、要选肯德鸡、麦当劳,喝呢、就要属可口可乐和雪碧了。现在的孩子们有不少人已经对汽水、饮料和果汁产生了依赖性,拒绝喝无滋无味的白开水,让我们一起来漂亮女人街了解下这些校园安全知识。如何培养孩子喝白开水的习惯

如何培养孩子喝白开水的习惯

夏季主要的饮料就是白开水和绿豆汤,汽水、冰其淋都属于奢侈品。但是随着西方饮食文化的渗透,中国、尤其是中国大城市中的许多孩子们都逐渐适应了西式餐饮,吃呢、要选肯德鸡、麦当劳,喝呢、就要属可口可乐和雪碧了。现在的孩子们有不少人已经对汽水、饮料和果汁产生了依赖性,拒绝喝无滋无味的白开水,让我们一起来漂亮女人街了解下这些校园安全知识

如何培养孩子喝白开水的习惯

如果孩子不肯喝白开水,家长该怎么办呢?试一试用家庭自制的饮料来取代那些商业饮料吧。比如在家里可以经常备有一些淡淡的大麦茶、菊花茶,或者煮一些绿豆汤、榨一些西瓜水。用鲜榨果汁、绿豆汤、红豆汤做冰棍,也是一个好主意,可以用来取代冰其淋之类的高热量、高糖的冷饮。

这些自制的饮品不但能够给孩子补充水份,还有清热、解毒、消暑的功效。当然了,家长还是需要注意从小培养孩子喝白开水的好习惯。培养孩子喝水的习惯,父母亲要以身作则,这不但是对孩子很好的示范,而且对自己的身心也大有益处。一年四季家里要常备有刚刚冷却不久的白开水,不要让可乐、果汁等饮料成为冰箱里的常客,以免孩子可以随时得到。

另外让孩子掌握饮水的学问也很重要。比如养成定时喝水的好习惯,不要等到口渴的时候才想起喝水;喝水的时候要慢慢地咽,避免把很多空气一起吞咽下去、引起打咯、或者腹胀;剧烈活动后不要马上大量饮水,特别不易大量饮用冰水。养成了这些好习惯以后,孩子的健康就更有保障了。

一定要让孩子养成从小喝白开水的习惯,平时还要让孩子多了解水资源,还要让学生多了解到饮料的危害等,从小就灌输孩子喝开水的习惯对于学生如何健康饮水是最好的办法。


"小编整理不易,小礼物走一走,万分感谢!"
赞赏
漂亮女人街

真诚赞赏,手留余香

相关资讯

交通违法后怎么查询?
随着现在信息技术的发展,查询违章记录已经不仅仅是到达现场查询,我们还可以利用快捷的网站,支付宝,微信等各种各样的方式。这些方式不仅可以足不出户就达到目的,而且还可以将错误率达到最低,还可以将查询的速度
中国三北防护林树种有哪些
三北防护林体系工程已走过20多年的历程,重点治理区的环境质量有了较大改善,生态、经济、社会效益明显,有力地促进了农村经济的发展和人民生活水平的提高。那么中国三北防护林树种有哪些呢?风灾有哪些常见风型呢?
十天只吃水煮菜和水果会瘦吗
水煮菜和水果坚持吃的确可以瘦身,但是不搭配运动,合理饮食的话瘦掉的基本都是水分,饮食一旦恢复过来就容易出现反弹迹象。下面,我们来看看漂亮女人街带来的十天只吃水煮菜能瘦几斤相关介绍吧!十天只吃水煮菜和水
如何长期保存高度白酒
家中如何安全储存白酒?又该如何长期保存高度白酒呢?爱好储存白酒的朋友们请大家来漂亮女人街了解一下吧。如何长期保存高度白酒?小编给大家支招了:储存白酒以玻璃、不锈钢容器密封、温度相对恒定储存为好。陶、瓷、
征婚网上的诈骗案怎么定义的
在当今互联网时代里,心与心的距离似乎越来越远。许多人在身边无法找到理想的伴侣时。就会寄希望于网上的各种婚恋网站。然而,近期婚恋网上的诈骗事件时常发生,那么征婚网上的诈骗案怎么定义的呢?小编在下文中为您
跑步时抽筋了还能继续跑吗
有时候跑步抽筋是一件非常痛苦的事情,但是又无法避免,通常跑步抽筋是由于肌肉过度使用,超过了肌肉的极限值而导致的。有时是因为跑得太快,有时是太远,或者两个原因同时都有,我们在慢跑时该注意什么呢?跑作为一