很多学校的学生吃零食人数都在与日俱增,校园和垃圾箱内随处可见各种零食包装袋,经常吃零食严重影响学生身体健康,很多学校都在教育学生养成良好的饮食习惯。 学生吃零食的坏处 一、影响身体健康。 1、大部分零食营养成分较低,几乎不含蛋白质、脂肪和维生素等成分(不信,请看零食包装上的说明)。 2、大部分含有色素、添加剂等有害物质,长期食用导致脸上长痘长斑,甚至致癌。零食中糖分较多,经常吃零食会导致肥胖。 3、零食口味偏辣、咸等,长期食用破坏人的味觉和嗅觉。 4、经常吃零食,影响一日三餐,形成不良饮食习惯。 5、经常吃零食,牙齿缝中塞满残渣,会导致各种牙病、口臭等,还使肠胃不断分泌消化液,容易患慢性胃炎、胃溃疡等病。 6、一些零食卫生不达标,学生不注意吃了,往往导致食物中毒、呕吐、泄肚等。 二、影响学习,使学习效率下降。主要表现在课堂上走神,经常想着吃零食,课后买什么零食。下课吃零食,不去复习或预习功课。有时外出买零食还会上课迟到。 三、随地抛扔零食包装纸(盒)等,污染环境,同时也增加打扫时间,增强同学的劳动负担。 四、贪吃零食,往往滋生安逸享乐和懒惰的思想,容易消减人的意志。 五、经常吃零食,增加家长的经济负担。 所以说学生吃零食坏处非常多,会造成学生出现身体危害,零食对学生的危害有多大这个问题成为了当下比较严峻的话题,所以说多关注漂亮女人街,关注校园饮食知识。 |
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