高考倒计时 家长应该怎么做

孩子在即将为高考做准备的时候，相信很多家长的内心跟孩子一样是非常忐忑不安的，其实这个时候的家长也是有很多需要做的事情，那么高考倒计时 家长应该怎么做?通过漂亮女人街小编来详细的介绍一下这样的学生心理健康知识。

1、给孩子充分的自主学习时间，切忌做来回“穿梭机”。进入冲刺阶段后，高考生会面临前所未有的学业压力和精神压力，分秒必争成了不少考生回家后的真实写照。看着孩子忙碌的状态，不少父母总是有意无意地在孩子面前来回穿梭，希望能随时候命，全方位地照顾孩子，但这种做法往往会适得其反。父母的无心之举在无形中增加了孩子的心理压力，一部分比较内向的孩子可能就会产生“爸妈为我做了那么多，我要是考不好怎么办”的想法。还有一部分孩子有可能对这样过度的关心产生反感，开始排斥父母对他们的照顾。如果此时父母没有及时和孩子沟通，仍旧我行我素，孩子的逆反情绪就会更严重，甚至影响正常的备考状态。

2、初步确定孩子高考的分数区间。根据孩子在一模二模中的考试成绩，根据有全区排名的考试先粗略确定孩子的市排名，根据市排名初步确定孩子高考的分数区间。然后根据这个分数区间圈定大学，把符合该分数的并且有喜欢专业的大学都列出。高校的专业入取分要看平均分，不要看学校的提档分，专业入取平均分是大本中入取人数最多的那个分数段。

3、应付好高考体检。高考体检结果对高考录取有着重要影响，家长要合理安排好考生在这段时间的饮食起居，督促他们按时作息，不吃辛辣、油腻和不易消化的食物，不饮酒，防止感冒，尽量不要服用药物、保健品，避免引发转氨酶增高等症状，影响体检结果。

4、收集高校招生信息。部分高校会集中举行招生咨询会、校园开放日，家长要有选择地参加，当好孩子的信息收集员。关注高校招生咨询会信息，家长应特别注意各高校的招生人数、专业等，同时要认真阅读高校发布的招生章程等。部分高职院校的自主招生报名工作也早已拉开序幕。有意让自己的孩子报读高职院的家长，要特别留意每所自主招生高职院校的招生专业和计划，指导考生如何选择院校、专业以及怎样准备自主招生测试。

5、为填报高考志愿收集资料。高三生的复习非常紧迫，家长要帮忙收集志愿填报相关资料，如院校、专业、录取分数线等。家长应该着手确定孩子的专业方向，尽量多选择一些，可以学的都考虑上，因为一个学校可以报5个专业。根据往年情况，各地的普通高等学校招生专业目录会在4月送到考生手中。

上面这些都是家长在孩子高考前需要做的事情，帮助孩子可以更好的参加高考，减轻了孩子的一些压力，家长对于如何缓解高考学习压力还是起到了至关重要的作用。