很多家长都不了解小学生如何健康喝水,也有很多小学生不懂的怎样教孩子正确饮水,今天漂亮女人街就给大家介绍一下小学生喝水指南,希望小学生们都能提高校园饮食知识。 小学生喝水指南分析如下; 首先,要选择健康环保、密封保温、便于携带、使用方便、大小合适(350-450毫升为宜)、孩子喜欢。此外,不同季节要用不同的水壶,这就要考虑温度的影响。 其次,学生在校时,只要能喝下450毫升左右的白开水,就基本够量,家长就没必要过于担心;即使因气温高、体育课运动量大等因素造成出汗多,也可通过回家补汤、补水等办法弥补。 最后,培养小学生主动喝水的意识,可以从生活节律入手,让学生建立起"按时主动喝水的生物钟"。家长可以采取钟表、手机定时提示法。将提示孩子喝水时间设定在9∶00、11∶00、15∶00、17∶00、19∶30、每次喝水100-150毫升。 以上是漂亮女人街对小学生喝水指南做的分析,通过小编这么一说大家都理解了吗。为感谢大家对我们校园安全知识的关注,我们会在下期讲座中为大家介绍学生如何健康饮水,敬请大家关注。 |
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