民已食为天,人人都离不开食物,都要吃饭。但如何合理饮食,成为越来越多的人关心的问题。学生如何控制暴饮暴食呢?漂亮女人街为大家介绍一下学生如何养成良好饮食卫生习惯。 社会在进步,同样的餐饮业也顺势崛起。美食的花样和种类也变得越来越多了,如果说,淘宝每时每刻勾引着人们的购买欲,那么美味的食物也强烈的刺激着人的口腹之欲。怎样控制学生的暴饮暴食呢? 刺激式 我相信爱吃的女孩,大部分都有一点微微的发胖吧。我也是这样的,手上有点婴儿肥,圆滚滚的。唉,没办法,这就是晚上吃宵夜的代价啊。碰到我这个人,唯一有感觉的就是多看看身材苗条的同事,强烈的刺激自己,一定要少吃点。记住千万不要看和你一样胖胖的人,因为一也会发现满大街也不少。这样你又会觉得吃点没问题吧。 分享式 不要一个人吃东西,记住一定要跟人分享,这样不但会减少你发胖的,还会使你或多更好的人际关系,人人都喜欢会分享的人,不是吗。 组队吧 不有这样的一句话嘛,“众人拾柴火焰高”。找一个志同道合的同伴,两个人相互监督,相互提醒。你不觉得,大晚上的,你想出去吃吃宵夜,问问旁边的人,他给你一句:"不吃,我要减肥."你会是什么感觉,是不是想吃宵夜的年头一下子就没 净身出门 从根本上,不给自己机会,你没钱啊,怎么吃东西啊。这招是不是很绝。 我们要是做到以上几点,就会控制学生的暴饮暴食了,想要了解更多的校园饮食知识请到漂亮女人街。 |
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