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喝水对身体有益的观点已被人们所接受，但是是不是每天喝很多水就是健康呢，其实喝水也有很多学问哦，今天漂亮女人街就带大家来普及校园饮食知识，大家要好好学习哦。 在我们的讲座中有很多人提出了;“学生每天喝多少水正常?小编就来回答这个问题。 通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境，甚至天气而有所改变。正常人喝太多水对健康不会有太大影响，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不便。正常人每天喝水量在1000——2000毫升,如果大量出汗，或者身体状况不佳，还需要多喝水。所以学生要根据自身的情况来调节喝水量，喝水量应该因人而异,不能单方面说喝多少杯水。 以上是不漂亮女人街对学生每天喝多少水正常做了总结，大家要根据专家的提议来掌握自己每天和水量。小编提醒学生们不要感觉口渴在喝水。如果大家还想了解学生如何健康饮水，就请关注我们下期的校园安全知识讲座，我们会在讲座中为大家详细分析的，敬请关注。 |
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