运动会运动员安全防护常识

运动会能够有效提高运动员体育锻炼的兴起，很多人都会忽略运动员在参加运动会时的安全防护常识，那么校园运动会安全注意事项有哪些，接下来漂亮女人街给大家介绍一下运动会运动员安全防护常识，请大家仔细阅读。

运动会运动员安全防护常识如下;

1.运动会上运动员不佩带首饰、手表，不带钥匙等其它物品进场。

2.运动前要做好准备活动.提高肌肉的力量、弹性和灵活性，同时提高关节韧带的机能，增加韧带的弹性，使关节腔内的滑液增多，从而防止肌肉和韧带的损伤。冬季运动会时,准备活动的时间应该长些。

3.运动过程中掌握知觉过程，产生意识预见。

4.运动时要严肃认真，并组织严密。掌握好动作的要领。

5. 在跑步运动时要注意不能串道，特别是在冲剌的时候，身体冲力很大，精力高度集中且思想防备意识松懈，一旦相互绊倒，极容易受伤。

6.要遵守赛场纪律，服从调度指挥，这是确保安全的基本要求。

7.比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。还有不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水浴。

以上是漂亮女人街总结的运动会运动员安全防护常识，大家都记下来了吗，欢迎大家关注我们的校园运动知识，我们会更加努力的为大家服务。

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