要让儿童远离孤独症在饮食上要注意什么

我们可以看到近些年来，我国的孤独症儿童有增多的趋势。以前，专家们对于这种疾病，认为是由于脑部机能障碍等原因导致的，但是，近年来，专家研究发现，如果在日常的饮食中过量食用酸性食物，也会导致儿童孤独症的发生，那么要让儿童远离孤独症在饮食上要注意什么呢？

现代生活中，人们的餐桌上多是高脂肪、高糖分、高蛋白的营养型、精细型食物，而蔬菜、杂粮等粗杂型食物偏少。研究表明，高脂肪、高糖分和动物性食物中的磷、硫、氯等在人体内易于形成酸性物质，而蔬菜、水果、杂粮等食物中富含钾、钠、钙、镁等成分，在人体内表现为碱性。注意膳食的酸碱平衡，有益于机体内pH值的相对稳定，使各种代谢功能协调，进而使身心保持良好的健康状态。

儿童时期正处于生长发育的关键阶段，过量食用酸性食物的儿童，会渐进性地出现一系列症候如手足发凉、容易感冒、哭闹不安、皮肤抵抗力降低、免疫功能下降等。钾、钠、钙、锌等碱性矿物质离子是大脑发育和维持大脑功能所必不可少的物质，若摄入量过少，则可导致思维功能紊乱，对儿童孤独症的发生、发展起着推波助澜的作用。

在现代生活条件下，不可忽视儿童孤独症的预防。婴儿应尽可能用，因为母乳中含有丰富的碱性矿物质，有益于孩子智力的发展。较大的儿童应少吃糖，多吃蔬菜、水果、杂粮等碱性食物。

漂亮女人街小编为大家整理的关于要让儿童远离孤独症在饮食上要注意什么的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"

赞赏