生活中如何预防四环素变色牙

在日常生活中有很多的朋友患上四环素变色牙这一疾病，牙齿不但是我们最重要的一关，在一定的程度上还代表着我们的形象，比如我们微笑的时候露出洁白的牙齿，那会给朋友带来很美好的形象的，但是如果是一口的黄牙那就是很影响形象的了。下面来为大家介绍一下在生活中如何预防四环素变色牙呢？

四环素变色牙在生活中如何预防：

1、注意早晚刷牙，饭后漱口。

经常刷牙以确保口腔环境的清洁。重要的是一定不要忘记晚间刷牙。晚间刷牙比白天更重要。因为白天人们通过说话、吃饭等活动。口腔里会分泌大量的唾液，唾液可以冲洗牙齿抑制细菌生长。

人们睡觉以后口腔处于静止状态，唾液分泌过少，细菌就会趁机生长繁殖。如果睡觉前刷牙，留在牙间隙里的食物残渣及细菌洗刷干净，口腔清洁就会维持较长时间。另外刷牙选用适当的牙膏和牙刷也很重要，儿童选用含氟牙膏，软窄牙刷；成年人要选用宽大适宜的牙刷。这要根据自己的口型，放入口腔合适为主。白天没时间刷牙，要经常漱口，条件方便的可以用漱口液，效果更好。

2、要注意刷牙时间和姿势。

刷牙要平心静气，不宜急噪，时间应为2—5分钟，只有仔细的把每一个牙齿洗刷干净，不给细菌以生存空间，才能保护好牙齿。正确的刷牙方法应从里到外，使用竖刷法，不能用拉锯式。牙齿里外面都应刷到，才能保持真正的口腔清洁。

3、牙齿保健。

牙齿保健。就是轻轻叩齿，学会休息的时候或睡觉前做一到三分钟。叩齿要前后左右叩到，要仔细。通过叩齿可以使牙齿得到锻炼，牙齿就会牢固，寿命增长。

4、早发现、早治疗。

定期对着镜子查看自己的牙齿有没有龋齿、牙龈红不红肿，有没有牙垢，发现有病变的牙齿，要及时修补，既省时省力又省钱。如果发现牙龈红肿出血和牙垢后，要及时清洗。有出血者局部上药；有残根，残冠的也应及时拔掉，缺失的要镶补上。

温馨提示：

其实预防此疾病不是很难办到的，只要在生活中多注意早晚进行刷牙，饭后要进行漱口，此外还是要注意刷牙的姿势和时间，刷牙的时候要保持心平气和，刷牙的时间做好要在五分钟之内最好，如果出现四环素变色牙，一定要及时的进行治疗。

以上就是漂亮女人街小编为您介绍生活中如何预防四环素变色牙的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容，以便让孩子更健康的成长。