|
搓大椎可防儿童感冒。时下，正值严冬，室内外温差大，很多朋友易受感冒困扰，这里教大家一个预防感冒的小窍门——大椎按摩法，俗称搓大椎。 在中医针灸理论中，大椎穴为督脉之穴。督脉具有统率和督促全身阳经的作用，故督脉有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法。大椎穴是手足三阳经与督脉的交会穴，被称为“阳中之阳”，具有统领一身阳气，联络一身阴气的作用。所以按摩大椎可贯通阴阳，强壮机体。现代科学研究也证明针灸、按摩大椎可以增强人体免疫力，预防感冒。 低头时，摸到颈后突起最高的高骨，在这块高骨的下方就是大椎穴。按摩大椎适宜的手法有按法、揉法和搓摩法，都方便易行。 按法：深呼吸，在气止时用食指缓缓用力按压穴位，缓缓吐气；持续数秒，再慢慢放手，如此反复操作。搓摩法：用食、中、无名指轻揉，压力均匀放在穴位上，盘旋抚摩。揉法：以食指和中指或其中一指着力于穴位上，做轻柔缓和的环旋转动。大家可根据自身情况，选用上述一种方法或两、三种组合起来，每次按摩10—15分钟为宜。此法适用于各种人群，而且不拘于时间，一天做1—2次即可。但是需要提醒的是，年幼、年老和骨质疏松的人在按摩过程中手法一定要轻柔，避免挫伤颈椎。 漂亮女人街小编为大家整理的关于搓大椎可防儿童感冒的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 人眼可见光的波长范围
- 光是一种能量，也是万物之源，世界上万事万物的生存都离不了光，因此人们对于光的研究由来已久。根据人的感知来分类，光可以简单分为可见光和不可见光，可见光是电磁波谱中人眼可以感知的部分，比如阳光，灯光等等；
- 诺亚财富理财靠谱吗
- 很多接触金融理财业务的朋友都听说过诺亚财富，它是中国第一家在美国纽约证券交易所上市的理财机构，在国际国内获得过很多金融类大奖，那么诺亚财富理财靠谱吗?下面就一起随漂亮女人街小编来了解一下吧。从获得的资
- 引起宝宝发烧的六种病是什么
- 一般而言，宝宝发烧是不少疾病的信号，而且宝宝发烧大部是由于病毒性疾病引起的，下面就让我们一起看看引起宝宝发烧的六种病是什么吧？1.腹泻有些腹泻严重的也常会引起宝宝发烧，若宝宝还有呕吐的，那么便是比较典型
- 英国禁止转基因食品吗
- 转基因食品一直是全球关注的焦点，很多国家对它的态度泾渭分明。英国禁止转基因食品吗?据了解，我国市场上较常见的转基因作物主要有玉米、水稻、甜椒、西红柿、土豆等。相比我国的做法，英国是绝不允许任何转基因食
- 霜冻对成熟水稻有那些影响
- 霜冻是指生长季节里气温降到0℃或0℃以下而使植物受害的一种农业气象灾害。秋季第一次发生的霜冻称为初霜冻，也叫早霜冻。那么霜冻对成熟水稻有哪些影响呢？冻害有哪些特点呢？下面漂亮女人街就带大家来了解一下这些
- 雾霾天气来袭，我们应该注意什么?
- 最近又是一阵雾霾天气来袭，很多的城市已经陷入了雾霾之中，能见度非常的低，空气中夹杂着很难闻的并且有些明显的颗粒在漂� Ｄ敲从Χ晕眦玻颐怯Ω迷趺醋瞿�? 1.孩子和老人一定不要外出活动 孩子和老人的免疫力是很
