让小儿远离感冒应从饮食起居开始

气温的不断下降，让很多孩子都被呼吸系统疾病所困扰，近期感冒的特点多以发热、咳嗽、喘为主，发热持续时间较长，中间容易反复，同时伴有咳嗽的患者非常多，还有喘的患者也非常多，让小儿远离感冒从饮食起居开始。

让孩子别太热、别太撑，根据孩子的体质不同而对症施护。要保证充足的睡眠，尤其是上学的孩子，睡眠不好势必免疫能力低下。这段时间小儿感冒发病率高，从内因上讲是孩子的免疫能力差，尤其气温今天热了明天冷了，突然大雪了，就是‘非其时而有其气’，不是这个季节而有这个季节的气温，这样就容易导致孩子免疫能力低下。

感冒分风寒、风热对症下药最重要

如果孩子已经感冒了，那么分清楚是风寒感冒还是风热感冒非常关键。怎么判断？风寒感冒对小儿来说是初期的感冒，症状是流清鼻涕、打喷嚏、咳嗽，这个咳嗽往往咽部发痒。这就是风寒感冒。风寒感冒怎么治？“只要让孩子多喝姜汤水，稍微出点汗可能就好了。”

因为小孩身体比较热，风寒感冒以后极容易速而化热，就变成风热感冒了。一般来讲，半天到1天的时间就容易导致变成风热感冒了。到了风热感冒阶段，症状就跟风寒感冒不一样了，孩子这个时间会头痛加重、热势加重，最大的特点是咽痛、吐黄痰。这时候的治疗用银翘散就更好一点。

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