生活中如何预防宝宝患上肥胖症

所谓肥胖，是指贮存于体内的脂肪过多，超过同年龄小儿的正常量，通常以超过同年龄同身高的正常体重20%者称为肥胖症。现代医学认为形成肥胖症的原因可能同遗传、某些内分泌改变、神经精神因素、饮食过度、活动过少等有关。下面我们一起来看看生活中如何预防宝宝患上肥胖症？

中医学则认为暴饮暴食、劳逸不当等使脾胃的运化功能矢常、痰湿积聚于体内而导致肥胖症。临床常见肥胖的症状为外表显肥胖高大，骨骼发育比同年龄的小儿为早，皮下脂肪很厚，分布均匀，以面颊、肩部、胸乳部、腹部积聚最明显，四肢以大腿、上臂粗壮而肢端较细。血压一般正常或稍偏高。

如何预防孩子患上肥胖症？

以下6点可以有效预防孩子患上肥胖症。

1、在孩子四岁之前父母要观察孩子的体重和身高是否是成比例，如果体重超过身高的增长，那么就应该引起家长的注意了。

2、让孩子远离垃圾食物，除此之外父母可以适当地让孩子吃点这类食物。

3、限制孩子看电视时间，最好不要让两岁以下的孩子看电视。

4、让孩子懂得规律运动的重要性，不会走路的幼儿要让其进行适量的翻身、爬行等运动。

5、父母要经常把自己孩子的发育与其他同龄孩子做一个对比。

6、父母自身要养成一个良好的生活习惯，给孩子树立一个好榜样。

以上就是漂亮女人街小编为您介绍生活中如何预防宝宝患上肥胖症的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容，以便让孩子更健康的成长。

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