宝宝吃太多零食坏处多,不但影响胃口,还可能影响智商!因此家长们不妨自己自制一些零食给宝宝吃,如何给宝宝做健康又好吃的零食?今天小编就来教大家一个自制零食。
健康又好吃的美食 关于比例,一般是100克的面粉,对应1克的酵母。新手初次尝试,可以用200克的面粉,少做一点。 食材:面粉500克,温水300克,酵母5克,红豆150克。 调料:糖 烹制方法:蒸(蒸锅) 参考月龄:12个月以上难易程度:高难度,如果你经常做发酵面食就非常简单啦。提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。 1.先用高压锅把红豆煮烂。红豆最好提前泡一个晚上,清洗干净后,放入高压锅,加水。红豆会比较吸水,需要适量多加一些清水,避免糊锅。 PS:我直接用高压锅“豆类蹄筋”键,焖了2次,大概80分钟。我主要图省事儿,焖得烂乎一些,比较容易做成红豆沙。 2.如果怕红豆皮不好消化,就用筛网过滤了一遍,把红豆皮都过滤出来了。 PS:一定要用勺子在筛网上面反复碾压,尽量让红豆沙泥过滤到汤汁里面。汤汁少的话,需要加点温水,把红豆沙带下来。 3.如果直接用搅拌机搅拌,比较方便,就不用过滤了。也可以将红豆皮打碎。 4.转移到不粘锅中,加入白糖继续熬,一直把红豆汤熬成红豆沙。 5.晾凉备用。 以下,多一些篇幅介绍如何让酵母发挥最大作用,经验丰富的宝妈们请跳过这哈。 6.把酵母放到温水中,这个温水一定要不烫手的才行,如果感觉烫手,就会把酵母杀死,使其失去活性。 以上就是小编为大家介绍的一种自制零食的方法,既健康又好吃。如果你对儿童零食健康吃法、儿童常吃膨化食品有什么坏处的常识感兴趣,就请到我们漂亮女人街来查询搜索吧! |
"小编整理不易,小礼物走一走,万分感谢!"
赞赏
真诚赞赏,手留余香
相关资讯
- 信用卡信息填错怎么办
- 我们现在的生活与银行的关系是越来越密切了,我们的衣食住行都是离不开钱的,那么钱又是跟银行挂钩了,而且我们都追求的是提前消费,信用卡就实时而生了,很多人都会去银行申请信用卡,那么信用卡信息填错怎么办?今
- 工作环境对员工的影响有哪些
- 我们在职场上工作,工作环境与我们的快乐也是息息相关的,好的工作环境会让我们心情舒畅,因此,营造一个好的工作环境对我们的快乐工作也是非常重要的,下面来具体的看一下工作环境对员工的影响有哪些吧?1、硬件设
- 影响草原火灾的地形因素有哪些
- 草原火灾的发生受到很多因素的影响,其中包括稳定因子如地形,那么,影响草原火灾的地形因素有哪些呢?小编了解到,影响草原火灾的地形包括坡度、坡向、高程以及地形等,它们影响或的传播和扩散。(1)坡度。坡度大
- 酸雨对生物的影响是什么
- 酸雨是由于大量化石燃料或生物物质燃烧,将酸性化合物排放至空气中,造成降水中含硫酸、硝酸等酸性物质的现象。酸雨中的物质会通过生态系统对土壤、水体、森林、建筑、人体等带来严重危害,不仅造成重大经济损失,更
- 森林可以防止土地沙漠化吗
- 森林可以防止土地沙漠化,因为它的根部可以紧抓土壤,防止沙土流失;同时,它的根有吸水的作用,可以减少土地沙化速度;最后树木可以降低风速。目前沙漠植物治理是一种常见的防止土地沙漠化措施沙漠植物治理指在沙漠地
- 上门补胎要多少钱一次
- 上门补胎是价格一般比自己去维修店补胎要贵得多,毕竟上门服务费还有路程都是需要经过计算的,一般补胎的车胎还是可以正常行驶的,可以自驾到维修店进行补胎修理,这样会更省钱哦!上门补胎要多少钱一次流动补胎的价