春季宝宝远离呼吸道病的措施

俗话说“春捂秋冻”，从穿厚衣的冬季转至气温多变的春季，宝宝需要逐渐适应，此时家长不要急着给宝宝减少衣服，否则很容易引起呼吸道感染，下面来看看春季宝宝远离呼吸道病的措施吧？

宝宝居室要保持空气新鲜，经常开窗通风。室内湿度也要保持在55%-60%，在室内放盆水可以增加湿度。春天空气中粉尘较多，会损伤呼吸道黏膜，所以家长要多给宝宝喝水，以保持呼吸道黏膜湿润。

吸烟的家长最好戒烟，或到室外吸烟。不要让宝宝到油烟多的厨房去。因为香烟和油烟是损害宝宝呼吸道“最凶恶的敌人”。

为有效预防呼吸道疾病发生，体弱多病、免疫力低下的易感染宝宝，在医生指导下接种流感疫苗及肺炎疫苗。

春季气候变化大，细菌、病毒又开始繁殖，试图“蠢蠢欲动”。在日常饮食中，要注意摄取足够的维生素和无机盐，特别是维生素A及维生素C具有保护上呼吸道上皮细胞的功能。这些食品包括油菜、菠菜、胡萝卜、柑橘、红枣、南瓜等。晚春时节气温日渐升高，饮食应以清淡为主，可吃些绿豆百合汤、赤豆汤、酸梅汤等。不要进食羊肉、狗肉、辣椒等大辛大热食品，以免体内积热。

春季宝宝易热易寒，因此食品的性质以甘平为主，即不寒不热，不腻不燥，如薏米、麦谷类食品、玉米、豆制品、蘑菇、莲子、山药、荠菜、马兰头、海产品、蛋类等。食疗方面可以烹饪胡萝卜山药粥，适用于易感冒，食欲差的宝宝；黄芪红枣粥，适合于易感冒，有贫血的宝宝；太子参麦冬杞子粥，适用于生长发育落后，易呼吸道感染的宝宝。

漂亮女人街小编为大家整理的关于春季宝宝远离呼吸道病的措施的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

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