宝宝如何才能爱上吃早饭

宝宝的健康也是都很重视的，很多人也是都希望孩子能够健康的成长的，对于孩子的饮食也是都很关注的，但是有的孩子不爱吃早饭，那宝宝如何才能爱上吃早饭呢？

1，规定用餐时间

有些宝贝吃饭不专心，一顿饭要吃很久，那么就可以用计时器来帮助他加快速度。先按照宝贝平时吃饭所需的时间定好计时器，鼓励他在铃响之前吃完;然后再逐渐缩短时间，每次减少一两分钟，直到妈咪认为时间合适为止。

2，让宝贝参与食谱计划

计划一周的早餐食谱时也听听宝贝的意见，然后带他一起去超市购买所需的食品。这样宝贝每天吃自己做主的早餐时，一定会胃口很好。不过，妈咪不能完全听从宝贝的喜好，要从营养搭配的角度把关。

3，获得小奖励

准备一些宝贝喜欢的小玩意儿，比如贴画之类。如果宝贝把早餐全部吃完，就可以得到一个作为奖赏。

4，经常变换花样

有些妈咪给宝贝准备的早餐总是那么几样：牛奶、鸡蛋和面包。宝贝难免会有吃厌烦的时候。如果宝贝突然不想吃他以前爱吃的食物时，妈咪也不要感到奇怪，最好给宝贝换个花样，也许宝贝对吃早餐的兴趣就又提高了。

5，全家人给宝贝做榜样

最好全家人早上愉快地坐在一起吃早饭，而不是都各自急急忙忙地准备冲出家门。这样，宝贝自然也就很乐意加入到早上的这次 全家聚会 中，津津有味地吃一顿早餐。

6，不必吃很多

早餐只要能提供上午活动所需要的热量就可以，妈咪不一定非要强迫宝贝吃很多，各种食物每样吃一点点就可以。只要够了就可以。

7，让早餐变得有趣

让宝贝有充足的时间，悠闲地享受早餐的美味。可以把吃早餐作为一项晨起的游戏，比如，让宝贝自己用果酱或者蜂蜜在烤面包片上画个小人，或者用樱桃在薄饼上摆出图案，然后再让他们把自己的 作品 吃下去，宝贝一定吃得有滋有味。

漂亮女人街小编为大家整理的关于宝宝如何才能爱上吃早饭的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。